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你好，最近是不是压力太大？或是遇到什么不顺心的事？要合理解决这些问题，重新找回动力。
您好！您这样状况多久了呢？
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。看到你的留言了，感受到你有一些缺乏活力，有一些困惑，想明白自己到底是怎么了。如果可以，你可以试着去做一点小小的改变，比如把起床时间提前1小时，用办小时去慢跑，看看自己能否做到，用这个实验来验证一下你现在自主的能动性高不高。有进一步的问题欢迎私聊我，我愿意帮助你。