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感觉自己思绪有点多
匿名
最近学习，比较急躁，比较闷，待在家里，又比较急躁，看书比较晚，用脑比较多。还做家务带小孩。所以把自己学习累病了。因为又着急，自己又达不到期望和要求，所以很着急。思绪就很多，总是自己跟自己较劲，自我分析，自我紧张，着急。所以我不看书，又时间过去了，看了我又急，自己思绪万千
是需要咨询解决吗？
劳逸结合很重要..大脑是需要休息的..每天有一个计划..既有学习的时间.也需要休息娱乐的时间..
您好，我是壹点灵咨询师张海虹，看了您的描述能体会到您目前的心情，同时也为您追求梦想自我成长所做出的努力而感动，如果您的问题仍没有解决，请找老师私信聊聊。
你好，感受到你焦躁的情绪，既要学习又要做家务带孩子，感觉很累，也很焦躁。你需要梳理下自己的思绪，找到合适自己的学习生活安排。
我是壹点灵心理咨询师王丽，有问题可以私聊。
你好，感觉你很赶着完成学习任务，是因为有要求吗？这个任务让你很紧张，如果不调整左下角情绪会影响自己的日常状态，很难达到学习效果。如果你愿意，可以预约咨询，我们一起探讨一下你的困惑。
有家务、要学习、还要带孩子，势必会焦虑。在这种状况下保持学习状态很不容易了，你已经做的很好了。
焦虑，不知该怎么办的时候，倒不如什么也不干，让自己静一静，俗话说，磨刀不误砍柴工，暂时的停顿是为了更好的出发。晚上休息前，可以试着做一些冥想练习，让焦躁的心放松下来。
你好
需要看书学习，需要做家务，需要带小孩，又因为被闷在家里觉得急躁。可以理解你的心情，所有的事情搅在了一起，让你非常混乱和焦躁。对于您来说有个方法可能比较适合你，列个清单，不用表明时间点，就只列出来每天要做哪些事情，然后每天要做多少内容，做完一件事情就划去一项，像打卡一样。当你丧失行动力的时候，感觉做啥都不想做的时候，从最小消耗你精力的事情做起，慢慢的你就会充满行动力
你好，看了你的描述，我感觉到你非常焦虑。要做家务，要带小孩，还要学习，很忙。主要是家里有孩子，你的学习效率严重下降，而你又对自己的学习有很高的期望和要求。你的焦虑是因为一些琐事，影响了你的学习。不知道可否跟家人商量，每天给你半天时间安心学习，也调整一下自己的状态。如果需要解压，我很愿意倾听你，给你一些建议。如果需要，就点我私聊吧。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。
把目标定在自己能力范围以内的。否则人就会抑郁。抑郁就是这么来的。心理学上叫（茅屋情结）
你好，我是壹点灵心理咨询师马艳华
看到你的描述，看到你焦虑，忙碌，又忙的乱糟糟的。也能看的出来，你是个要强，有积极进取心的人，只是现在让你没有头绪。理解你现在的心情，想要弄好，确让你更忙乱。
想一想，哪些是重要的事情，做个规划，按计划进行。
希望我的回答能够帮助到你，如有需要请私聊我。
你好，非常理解你所说的急躁，总感觉有好多事要做，但好像哪件事都没做好，因此要让自己不断学习，不断进步，于是又不断的做、不断的分析、不断的想，越想越急躁，对吗？
人生有时像吃自助餐，其实我们正常只吃一点就够了，但是很多人的想法是：
1、不吃白不吃，不能亏了；
2、那么多好东西，如果不吃，太可惜了；
3、又想要这个，又想要那个，哪个都不舍得放弃；
4、看到别人装了好几盘，认为自己吃得有点少，应该再装点。
最后的结果是否也像我们的人生：总觉得不够、总觉得不够好、总觉得不如别人好，再多一点，再努力一点，结果忘记了自己的能力和真正的需求，导致消化不良，也无法享受原本的轻松快乐！
感谢你的信任，我是壹点灵的咨询师史铀。