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喜欢自己一个人，内心很难去接受一个朋友，...
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喜欢自己一个人，内心很难去接受一个朋友，特别是对象，像块捂不热的冰块，冷漠，善变，很伤人心，去疏远，排斥对方，不敢接受别人对我的好，不知道最后是谁能受得了我。我不想这样，也不喜欢这样，该怎么调整，怎么办呢？怎么调节自己的情绪，隐藏自己一些不好的想法呢！
你好，我是壹点灵心理咨询师。
看了你的描述，我能够理解你现在的心情。我们可以尝试着多与人进行交流，他人无法走入内心也许是你自己在担心着什么，虽然不知道这个原因，希望你能够去思考下自己的人生道路上是什么事情让你突然不在接受他人。虽然你即使现在无法轻易接受他人成为朋友，但我们依然可以去继续尝试，不必为了迎合他人而隐藏自己，展现真实的自己就可以了。
希望我的回答能够帮助到你，如有需要，可以私聊我。
你好，我是壹点灵心理咨询师淼老师。虽然你的言语中表达了自己喜欢一个人独处，不自觉地会疏远别人，排斥别人，你有没有和内在的自己交流过，这样的自己是在害怕什么吗？本能的疏远和隔离外在就是对自己的一种潜在的保护意识，内在的渴望和温暖被一层厚厚的壳包裹了起来，让你无法去表露自己，也让外界感受不到你的热情。如果想要改变，就去感受心中的那个自己，接纳它，而不是隐藏，越多的隐藏只能让这个外壳更加坚硬。希望我的建议对你有帮助。
您好！我是壹点灵的咨询师卿善雅。你喜欢一个人，是从小就有的习惯吗？排斥对方、疏远对方，不敢接受别人对自己的好，是害怕自己无以回报吗？
喜欢独处的人，内心一般都是很丰富的。但是现在你却是矛盾的、纠结的，既想一个人，又害怕孤单，一边排斥别人，心里又想着接近……特别能理解你的这种矛盾心理，这既是自信又是不自信，你总是在害怕，害怕孤独，失去……
可以试着想想，如果你能接纳别人对你的好，你会有什么样的感受，又会以什么样的方式去对待别人？你会得到一些什么样的好处？反之也是，希望这样的思考能增强你的觉察自省的能力，早日找出问题的关键所在，得到自己想要的方法。希望我的回答能够帮助到你，祝你开心快乐！
你好！你说自己喜欢自己一个人呆着，内心很难去接受别人，男朋友又是一个捂不热的冰块，让你伤心，排斥对方，也不敢接受别人对自己好，不知道未来谁能受得了自己。你不想这样，可又不知道该怎么办？你的痛苦、焦虑和困惑，我能够感受到。
首先，你说喜欢自己一个人。是的，一个人可以随心所欲，不用考虑他人。但是人是群居类动物，不与让交流，就会孤单、焦虑、无价值感，又希望和别人交流。因此，人有时候会希望跟社会有互动，去认识各种人，结交兴趣相投的朋友；如果天天在社会上与人打交道，人有时候又需要独自一个人待会儿，因为个人需要休息和调整。不知道你说的喜欢一个人具体指什么情况？是需要休息调整还是不喜欢与人交往？
其次，你说男朋友是个捂不热的冰块。从你的描述来看，你是一个渴望太阳的人，那么“冰块”男朋友吸引你的是什么？他对你好，你反而排斥，他对你好的时候给你带来什么感受，让你不喜欢？有时候人为了保护自己会做出相反的行为举止。建议与男朋友好好交流一下彼此的感受，探索彼此舒服的相处模式。
因为你给的信息有限，无法帮你做深入分析，从你的描述来看，你的情况需要花时间来分析、探索。
感谢你的信任！希望我的回复对你有所帮助。
我是壹点灵心理咨询师朱明。需要进一步帮助点我头像私聊我，我们一起探索。
我想表达的是自己张一块捂不热的冰块