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今年我的母亲刚刚去世，忽然觉得生活特别空虚，没方向。加上自己性格的缺陷，就陷入这种状态。以前我像个小孩脾气，很依赖家人。现在一个人不知道心该放哪
你好！从文字中感受到你无奈的心情，生活找不到方向，性格孤独，单身，身体状况越来越不好，有改变想法，但难以坚持，陷入恶性循环中。这样的日子消磨了你的意志，如何突破成为摆在眼前的课题。
能够看出为了改变现状，你做出多次努力，可惜“两三天就打回原形”，这令你更沮丧。你能不断尝试着进行改变，这种精神是可贵的，效果低微，也许是方法有待改进。
看得出来，你对目前的状况进行了分析，对内归因包括个性、身体、以及意志力等多方面。一种状态的形成绝非一朝一夕的事情，所以除了要从以上几个方面找原因，可能还需要对内心深处进行探索。
希望我的回答对你有所帮助，如有需要可以私聊或拨打倾诉电话，谢谢你的信任。
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您好，我是壹点灵心理服务者李强，能够感受到你目前的低落，有句话是这样说的，好的感觉源于好的行为，一个好行为的养成是需要不断的坚持，其实有时想想得到结果不过是附属奖励，而奋斗的过程才是对我们人生最大的奖励，所以说想等感觉好了再去做，很难等到，而是在做的过程中，做着做着好的感觉就会一点点出现，不好的感觉，就会一点点褪去，希望我的回答能够帮助到您，如有疑问，欢迎私信。