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我跟害怕别人盯着我的屁股看，恐惧，心闷心...
节节胜利的烤面筋
我跟害怕别人盯着我的屁股看，恐惧，心闷心烦，曾经受过班级里的孤立，耻笑
你好，我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
过去的经历，让你很难受，无法排解。试着放松下来，专注于自己，相信自己。不断告诉自己，别人不重要。
如果你愿意，可以私聊我，或者预约我的咨询。
您好我是壹点灵心理咨询师王新华。
你的这句话的信息很多啊。好像你自己意识到你这样害怕被人盯着屁股看与曾经的经历有关系，是吗？ 你什么时候开始害怕被盯着看的呢 ？
我可以帮助你，需要时可以联系我。
你好，我是壹点灵心理服务者席海波。
你害怕别人盯着你的屁股看，我想这和你接受到的不良观念有关系？
认知改变后你的恐惧，心闷，心烦也会消失。
曾经受过班级里的孤立，耻笑。现在也让你无法释怀。
给你留下的伤痛，可以通过咨询化解。
欢迎交流探讨。
您好，我是一点灵心理服务者郑柔夷。
非常能理解您的这种消极情绪，发生这种事情确实会很难受，非常能感同身受。
负面情绪对我们自身会产生消极的影响，从而使我们在生活中一蹶不振。建议您可以多想想您的优点和闪光点，给自己树立信心；建议您可以多想一些让您开心的人或者事情，消解这种负面情绪;多做一些其他事情转移注意力，把对这件事情的注意力分散，不去想太多；把自身身体健康也调节平衡，您看这样子会不会更好一些呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。