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不知道为什么，感觉自己是多余的。
济济一堂的昊硕
不知道为什么，感觉自己是多余的。
您好！我是心理咨询师徐少新。
你感觉自己没有得到足够的重视，没有体现出你的价值，好像可有可无，这让你感觉有些失落。你希望能够得到别人的认可，所以我建议你努力把自己的事情做的更好，同时尽力帮助别人，这样就会让别人感受到你的能力和价值，就会被认为是重要的不可或缺的人！
希望我的回答让你有所受益！
您好，我是壹点灵心理服务者常晶，很高兴在这里遇见您！
看到留言，我能感觉到你的不开心，有情绪。不知道发生了什么会让有这样的感受？
如果愿意，我们可以聊聊。
您好，我是壹点灵心理服务者胡正华。从您这短短的几个字中让我感受到了您的孤独和沮丧。人的情绪有时候就是这样，越是在别人看来和谐、热闹的场面，越让人感觉多余、退缩。是怎么的情境让您产生了这样的想法呢?
希望我的回答能帮到您。
你好，我是壹点灵心理咨询师吴志慧。
看到你说自己不知道为什么，感觉自己是多余的，让人很心疼。不知道你现在有多大年龄了，如果回顾过去，在过去的这些岁月里，让你感觉到自己不那么多余的时光里，你自己都做了些什么样的事情，现在还能做类似的事情吗？
通常情况下，如果我们在自己生活的这个人际关系里边，感受到自己对别人而言是重要的，那就不会感觉自己是多余的。那你觉得你自己做什么事的时候就是对别人而言，你的存在比较重要了。那就你努力去做那样的事吧。
其实如果想让自己感觉自己并不多余，最主要首先得让自己感受到自己是有价值的。自己能够更多的认识自己。能够更好地表达自己的需要和想法。能够为满足自己的需要而付出努力。或许你可以先从以上所说到的几个方面入手，先寻找到在自己心目中自己的重要位置。
希望能够帮到你，如有需要可以私聊。
什么事情让你这么觉得?
爱自己，爱他人。提高自己的心里能量，充实自己。有些东西是自己给的。
您好！我是壹点灵心理服务者谭慧雄，感谢您对平台的信任！
您描述了不知道为什么，感觉自己是多余的，感觉到了您内心的孤独和存在感的缺失，描述中没有具体的事件和情境，不能详叙，建议把自已的感受和想法告知您想让他知道的人。
希望能帮到您，谢谢！
你好，我是壹点灵心理服务者杨素玲。
信息有些少，从你的文字中可以看到你的无奈或者有些无助？不知道你多大了，是什么让你有这样的感觉，有心事有人说嘛？周围有谁可以帮你？不过我也看到你来平台求助，表明你是一个善于帮助自己的人，也有行动力，找个人好好聊一聊，能帮到你的。有需要可以私聊。