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平台承诺 免费退改
我该怎么重新振作
昂昂自若的英达
我现在感觉自己什么也干不了，起不来，呼吸有点沉重，有点反胃，因为自己最喜欢的人，把我拉黑了，也不说原因，因为我本来就是父母离异，从小和奶奶生活，什么事情都不会和别人说，因为没有人管我，现在感觉我的整个世界都塌了压得我喘不过来气，我该怎么办？活着好痛苦
您好，我是壹点灵的心理咨询师任亚博，很高兴回到您的问题。
看到您的描述让我感受到您的孤独害怕，不明原因的被拉黑后的委屈无助感。
看得出您因为早日父母的离异对您的安全感造成了创伤，依恋关系没有发展的很好，所以很害怕这样的突然不辞而别。对您造成了一定的打击。
您和自己的朋友之间是一个什么故事，如果愿意您可以和我聊聊。希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理咨询师车彬。看到你很好地描述了你的感觉与躯体反应，感觉你能这样仔细地去感受自己的感受，是很好的行为。最喜欢的人的拒绝姿态，可能激活了你以前父亲母亲与你分离带来的创伤感觉，你被这感觉淹没了…。认真地去看看当年自己身上发生了什么，自己的内心都有哪些感受，那些被别人忽略的，没被看到的你，你的内心受到怎样地影响？我不知道你的年龄，可以让咨询师陪伴现在的你回去看看，在你准备好时，把那脓包打开，清理好后，你就会再前行，会自我成长。你随着成长，可以自己为自己负责，自己爱自己，然后有一个属于你的亲密关系…希望对你有所帮助！欢迎私聊！
您好，我是壹点零心理平台工作者王东梅。
您的描述里，您的父母离异，从小和奶奶一起生活，这种父母带来的创伤伴随着您的成长。由于自己喜欢的人将您拉黑，激发您的内心脆弱不堪。这种痛苦使您的躯体产生了反应，胃痛，呼吸沉重。是这样的吧！那想想这个人给您拉黑的具体原因是什么呢，是不是他不珍惜您，回头想想你们之间相处发生了什么。父母离异，他们有他们的苦衷，至少奶奶还爱着您，陪伴着您。您还可以找心理咨询师聊聊，调整情绪。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您。