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跟一个人待久了就特别乎，害怕失去害怕自己...
潺潺的白糖
跟一个人待久了就特别乎，害怕失去害怕自己不够好情绪也被影响，真的不喜欢这样，但每次都不受控制，我很烦
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
跟一个人待久了就特别在乎，害怕失去总是担心自己是“不好的”情绪也被影响。。这样真的让您觉得好累，无法轻松自如的按照自己的真实想法去和这个人相处。多么希望自己可以轻松自在一些，不要有那么多的担心和顾虑，，
其实我们的性格有很大一部分和原生家庭关系是比较大的，比如父母没有给到我们足够的理解关心支持，自己就可能产生“我不好”的想法，在长大后影响到生活的方方面面，比如您所说的人际关系中担心别人不认可自己，不敢大胆大方的去生活，，，当然，在意识到这些只后，我们也完全是有方法有可能去调节自己的这种心态的，让自己回复“我是好的”的心态，从而自信坚定的去生活。
根据老师的经历和经验，只要你积极的配合，完全可以帮助到你，随时欢迎您找我私聊。