专业的心理服务
平台承诺 免费退改
总感觉脏，反复洗，还是脏
深海里的胖头
老师好，我前段时间去了一趟朋友家，有个我非常喜欢的东西，我也用了，用之前我也问过别人有没有用过，他说没有，我相信了。但是后来我在他的动态里，发现这个东西并不是我一个人用过，有很多人，我突然觉得我很脏，包括我跟触碰过的衣服，玩偶，怎么洗都好脏好脏，我不知道为什么，我觉得我现在好像有一身泥，怎么也洗不干净，那只玩偶，我把棉花都掏出来也洗了一遍，但是我觉得还是脏，洗不干净了。至于那个朋友后来因为误会然后闹掰了，但是这个感觉一直都没有消退，那这样子的话我该怎么办？
您好！我是壹点灵心理咨询师
反复洗涤 ，你是在担心什么？
我觉得脏，所以要洗，要洗干净
你这种情况，跟随你多久了？
快一个月了
私聊
一身转战三千里，一剑曾当百万师。王维《老将行》
在这之前有没有发生过什么事情？
就是上面说的事情，其他就没有了
你好，我是壹点灵平台的心理服务者袁雪莲，也是国家二级心理咨询师。
从你的表达中可以看的出来，你因为一件非常喜欢的东西被别人使用过而产生了很脏的想法。你更多感受到的是一种厌恶，恶心，你需要用反复洗的方式来消除这种肮脏，但最后都没有办法做到！
这种反复洗涤的行为类似于强迫症。是属于精神疾病，需要借助药物来治疗，你是否到精神医院进行过排查，是否服用过相应药物？
以前是否出现过类似反复洗涤的情况？
你可以从以下三个方面调整：1.寻求专业心理咨询师，用催眠或房树人的方式，找出不良情绪背后的原因2.到精神医院做相应排查。3.运用呼吸和冥想的方式放松，缓解焦虑的情绪。
如果有不清楚的地方，可以私信我。
好的，我知道了，你可以私聊我。