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如何自信起来

妖冉  

我不喜欢拍照,特别讨厌,我觉得那样子看着自己,好丑,我喜欢一个男孩子三年了,有次我们两个聊天聊着好好的,他给我来句,你好丑,然后,当时真的是恍惚了好久,因为这是第一次这么有人说我,就一直记着,不敢拍照,也讨厌拍照,以至于后面认识的朋友不管说过几次我好看类似的话,我都觉得不是真的,都是夸夸罢了,就是今天突然网上朋友说爆照的事【认识好几年了】然后就……突然意识到自己没有照片,然后,反正不知道怎么说吧,就觉得这心理有毛病,就想问问该怎么办,,,

回答
2个回答
吴倩书心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师吴倩书,很荣幸在这里与您相遇。

看起来你有些自卑,觉得自己不够漂亮,所以也不爱拍照。这一切似乎源头是多年前你和喜欢的男孩子聊天,他看似无心的一句评价。

你说这是第一次有人这么说你,后面认识的朋友也说过许多次你好看类似的话。所以似乎你并不是不漂亮的,但是因为之前唯一那一次评价给你的印象太过于深刻,导致你好像在内心认同了它。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

马林心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者马林。

不敢拍照,觉得自己好丑,哪怕别人夸你好看也只当作说说而已。生命的最早期里,父母对自己容貌接纳吗?在她们眼中,曾经是否是可爱的,美丽的公主?曾经被谁贬低评价过外在形象?

我不确定以上的几个问题能否给你带来一些启发?欢迎你进一步私聊留言探讨。

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