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平台承诺 免费退改
错误的习惯该何去何从
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现在的生活比以前过得好多了，有好多行为和心态也开始有变化。
每次参加宴会，就觉得是象征性的走一下流程，花钱吃一顿好的，完全感觉不到那种心情和氛围，吃完就撤，一会都不想多呆。
现在最烦的就是家宴，我是小辈，七大姑八大姨总上来问个没完没了，说关心我，只是嘴头上关心，拿不出任何行动，虚伪。还不能反驳，还不能不说话。
这种心态，该如何改变？
您好,我是壹点灵心理服务者刘潇，留言中能感觉到你的不开心，家宴是增加亲情的交流方式，现代社会工作都比较忙，一年之中也没有多少机会，若是感觉不到关怀，你的心情是非常正常，能够意识自己的心态并且想有所改变是非常棒的，改变心态的方式之一可以相互关心一下，感射您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信
您好，我是壹点灵心理服务者吴一帆，很有幸能回复你的问题。
从你的描述中看到能够感受到对赴家宴的的无奈，尤其是亲戚的不断问询与关心并不是你心里想要的，你还要去迎合，让你很难受，是这样的吗？
你不得不的顺应，是你的应对模式，模式折射出你会顾及他人感受，委屈自己，但要改变，需要你更多的信息才能精准帮到你。感谢您的信任，如需帮助，欢迎私聊。
当你对家庭关系，人情世故多一些了解和把握的时候，就能很好的应对这样的情况，也不至于有不太好的心态了。
有需要可以做几次咨询，给予具体分析，指点。
你好！我是壹点灵心理咨询师罗宗驰。
看见你的信息，我非常理解你内心的心情和处境。突然感觉难以和家庭成员沟通，对亲情出现抵触、厌恶。有些心理学家认为，这其实属于一种正常的心理。我们每一个人都生活在某个社会群体之中，由于个体的自然属性和社会属性造就了不同社会群体的文化差异。同时，每一个社会群体的心理构建并不完整，心理诉求得不到满足，心理构建因此变得缓慢，文化的差异性和心理构建程度的差异性导致了个体厌恶群体。
我们不妨从亲密的定义开始分析。比如，某个家庭中，一个婴儿诞生了，很快，他会成为家庭的焦点，大家把他视作上帝赐予的礼物，悉心照顾。从进化心理学角度看，是一种必然现象，也是自然规律。一个家庭没有了亲情是可怕的，让人难以理解的。同时，即便是最亲近的人之间，也会产生一种抵触情绪，似乎又违背了规律，那么如何理解亲密？原因是，生活中，伴随着亲密关系的建立，在亲近的人身边我们总能感受到强烈的安全感、依赖感。而这种安全感使我们潜意识认为，无论我们发多大的脾气，爱我们的人也不会离开我们。其实，这是大多数人经常陷入的思维陷阱，也是很多时候导致亲密关系破裂的根本原因。
有的时候我们厌烦自己，也会对周围亲近的人发脾气。究其原因，因为我们达不到他们的期待，这种期待逐渐成为了一种精神束缚。我们总是不愿意接受别人强加给自己的东西，而亲近的人经常这样做，因为他们经常会把他们认为好的东西给我们，却很少问我们是否需要，所以有的时候，最亲近的人往往最不了解我们。当我们遇到困难，或者心情不好的时候，最需要的就是理解，若果对方不理解，那么他的任何言行都只会让自己心情更加糟糕。这也很好的解释了我们会对外人比对自己亲近的人好的原因。
话说回来 ，现在虽然七大姑八大姨不是最亲近的家庭关系，但是小时候他们是看着我们长大的，感情上肯定很亲密。
希望我的留言能够对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好：虽然生活条件好了。但并不代表现代人性会好。可能很多人都喜欢假的，这样大家都可以带上假面具了。你不去又不行，好像就是要的。
真想逃离这种生活，但是又没办法，你说的对。都是冲着吃这这一顿来的，吃完后拍拍屁股走人。为什么会这样呢？我们缺少了交流。互联网的发展，带给了我们方便。带给了我们人与人之间陌生，现在都是网上交流，一个大头娃就代表一个意思，真没劲。
就随大流去吧，他们是他们，我们是我们。喜欢就去，不喜欢就低头去了也不讲话。好在我们身边有一部手机。这样可以打发时间，免得好尴尬。
好啦，如果你愿意我们私信。感谢你对1.0零心理平台的信任与支持，我是1.0心理咨询师魏铭。谢谢！