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感觉配不上我拥有的东西,用的时候很不自在...
哈哈哈哈哈
感觉配不上我拥有的东西,用的时候很不自在怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者玉兰，这种感受用心理学名词讲叫资格感，配得感，其实际上是自己自身价值的评价过低。可以通过咨询或者心理学学习，提高自身价值感，这种不配拥有的感觉就会消失。
感谢您的信任，希望我的回复能支持到您，如有疑问欢迎私信。
配得感不够，不够自信，可能跟原生家庭养育者的教养方式有关。心理咨询是一种很好的第三方提供你配得感的方式，你只有先体验到被重视和配得，才能在生活中内化
通过努力得来的东西总该配得上吧？
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师郭茹。
看到你的文字，我似乎是感觉到你拥有了好东西就会有有一些局促不安的情绪，是吗？
拥有了好东西，用的时候又感到很不自在，是不是会让你有德不配位的感觉？我很好奇你所说得是什么样的东西？当你拥有的时候是一种什么样的感觉，担心或者抗拒？
你说的不配拥有的这个感受叫低配得感，似乎你的内心有一个苛责的声音，没办法坦然接受自己值得拥有最好的一切。 一项心理学实验表明，相对于愉快的情感体验，人们更容易接受不愉快的情感体验，因为愉快的情感体验背后也许会藏着更多不想被他人知道的东西。体会一下当下，你和它们在一起的时候，心理上是不安的、愉悦的还是焦虑的， 会让你觉得被限制吗？
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到你，如有疑问欢迎私信！
您好，我是壹点灵心理服务者田禹。告诉自己永远是最棒的