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男朋友肩伤了，帮他找了一个康复师傅约了明...
你的天天夜夜
男朋友肩伤了，帮他找了一个康复师傅约了明天下午过去，我问他早点来还是晚一点，他说晚一点中午要给他妈妈做饭，我瞬间感觉很难过，很愤怒，不知道为什么。（他妈妈身体不好目前跟他在一起生活，他爸在老家）
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。希望有机会帮助你
您好！我是壹点灵心理服务者李灿。
很高兴认识您。
当看到男朋友的这样的行为的时候，您觉察一下内心升起怎样的想法，让您感觉到难过和愤怒呢？
感谢您对壹点灵的信任，如有需要欢迎随时联系我。
和妈妈的比较
你好，我是壹点灵心理工作者翁梅。
通过你的叙述，感觉到你对男友的心疼，肩膀伤了还要照顾妈妈。同时也感觉你对男友妈妈的愤怒：你难道不能自己照顾自己？你儿子肩膀伤了你不知道吗？
当听到男友说“要给妈妈做饭”的瞬间，你的难过（对自己和对男友的）和愤怒（对男友妈妈的），一下子涌上来了。
那个当下，你说了什么，做了什么吗？
还是说把这些情绪压在心底没有表达？
当情绪来的时候，允许他们有一个出口，和自己的感受待在一起。
希望我的回答能够帮助到你。