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看到你的文字，我想你内心是失落，无助，无语。如果有想倾诉的想法，可以和我聊聊。
您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。
能够感受到您此时失业和感情皆失意的感受。人生本身就像一场激流勇进的浪花，顺风时波澜万丈，高歌永进；失意时如逆水行舟，不进则退。时进时退，也是人生的常态。
有时被迫停下来，慢下来，未尝不是一件好事。逆境时，关照内心，观看自己，观看世界，才能看清楚自己的处境。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
那就给自己的心放个假，做做自己喜欢的事，好好陪伴自己，等待整理好心情再出发。