专业的心理服务
平台承诺 免费退改
共情能力太强是好事吗
耳机分你一半
我一直认为我是一个共情能力很强的人，路上碰到流浪汉我会觉得他很可怜，碰到小猫小狗也会觉得无家可归很难过，日常看电视剧看电影或者看小说，很容易就跟着剧情哭，看完还会一直回想剧情，然后还会时不时的哭，我这种情绪是好事吗？
您好，我是壹点灵心理服务者吴姗姗。很高兴能够回答您的问题。
通过您的描述，能够感觉到您内心很细腻，也很敏感，同时也很善良，不过您是否注意到，您似乎对于“可怜”、“难过”、“悲伤剧情”格外的关注。
您可以回想一下，自己对于开心的事情是否也如此容易感同身受呢？
其实看剧会哭，看完还会回想，这是非常正常的现象，因为您的情感被带入进去了，那么即便故事结束了，人也会有一段时间还会沉浸在里面，因为，情感跟不上行为的变化，情感是需要一点点时间的。
对于碰到流浪汉、无家可归的小猫小狗，您会感到难过，说明您很善良，希望他们都能够有家可回，有人陪伴，这是一种很美好的期待。
您可以在以后尝试多关注一些欢喜的事情，来调节您当下的情绪。因为，情绪和行为确实是相伴的，如果您一直关注令自己难过的事情的话，情绪上也会经常处于难过状态，但如果您多关注开心的事情，那么您的情绪自然也会跟着明朗起来。
希望我的回答能够帮助到您，祝您生活愉快！
怎么说呢！不影响到自己不影响他人应该都可以，对自己又伤害就不好了