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太煎熬了,最近还是失眠,精神状态已逐渐下...

米莫  

太煎熬了,最近还是失眠,精神状态已逐渐下降,不知道自己还能支撑多久,他们说我的病是装的,可是真的装的话,我又怎么会,隐藏那么段时间,后来才爆发出来,我真的很努力在克制了,可是对于我来说,一切都不公平啊,我真的活得太累了,为什么别人可以过得那么幸福?我从小时候我就要开始备受煎熬,我长大了也逃不了,我还不如去死,死了我还有我的安身之所,这世界也没那么美好,太差劲了,真的太差劲了

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滔滔不穷的玉米普通用户

抱抱你,世界上还是有好人存在的,世界本就不公平,我们要去争取我们的公平,别人的幸福是靠他们自己努力获得的,我们想幸福也要考自己努力,小时候我也生活的很拘束,长大了自由了,却觉得没人关心我,既然逃不了,不如去面对,既然你连死都不怕,还怕别人说吗,要活就好好为自己活一次,生命只有一次,有多少病人明知道自己还有几天可活,可还不是在努力工作赚钱,为的是他舍不得的人努力活着,要珍惜自己的生命,为自己活一次

3个回答
祁万香心理咨询师

愿你天黑有灯,雨天有伞,终身有良人相伴。

徐燕心理咨询师

您好,可以感受到你的煎熬和痛苦,明明自己已经状态不好了,并努力的控制,可他们却还不信任。很理解你的心情,你渴望得到他们的理解,也渴望能和别人一样幸福。
你的煎熬似乎从小就开始了,现在的状态也是与原生家庭有一定关系的,不知为什么说现在也逃不了?也不知道最近是不是发生了什么导致你的情绪状态 或一直状态都不好?
痛苦有时是种信号,可以提醒你去做回真实的自己。觉得所在环境不幸福,可以尝试分离,这也是成长过程中一个重要的学习课题。这种分离可以是物理上的,也可以是心理上的,物理上逃不了,但你可以构建自己的心理边界,隔绝家庭给自己带来的负面情绪,来让自己重新成为一个有力量的人。
不知道你指的病具体是什么,也许正是家庭本身是原因之一,他们不愿意也不想承认,才会有他们说的装病,他们缺少这个能力去给你提供支持和理解,但你可以给自己理解和支持。
外在的东西无法改变,但你可以改变自己的想法,也许你的想法改变了,外面的东西也会改变。
希望我的回答对你有所帮助。

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