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13岁女生,快小升初。身边人认为我心理有...

匿名  

单亲家庭,判给爸爸,妈妈养着。他们离了3次以上的婚,我有健忘症,但记得小时候妈妈常拿菜刀放在自己腕上。我从18、19年左右开始情绪不稳定,不正常。妈妈自称患有抑郁症。
我经常因为小事不顺心大发脾气。常把"怎么不去死,全都死吧,我活着干什么?我为什么不去死?希望全世界毁灭...."挂嘴边。五岁左右开始失眠,要么失眠要么嗜睡。阴晴不定。
妈妈常将"你要经常找你爸要钱,我养着你们两个很累的,我去死好不好?我死了你爸就高兴了...."讲给我听。
我认为身边的朋友都很虚伪,亲近的人也只是表面。
我想过自残,想过轻生....想过各种死法,什么跳楼啊,溺水啊,上吊啊,什么都想过,但总认为,未来应该会有好的事,我想活到那一天。。。
我感觉生活很压抑,常常胸口闷,喘不上气.....

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王振洲心理咨询师

你好!看到你的留言。感受到你的不容易。爸爸妈妈的纷争影响到你的健康成长,妈妈的情绪不稳定也影响到你。13岁的女孩差不多进入青春期心理生理也面临变化和挑战。希望你能和咨询师当面咨询,早干预早受益。至于说心理问题,是人人都有和面临的,要具体问题具体分析的。我们都是在问题中成长的。

3个回答
冯贤心理咨询师

好心疼你,大人的情绪,撒在了孩子的头上,让孩子觉得自己有问题。好在你还在为了美好幸福努力着,给坚强的你点赞??这世界上有很多像你这样的男生女生,都在勇敢的生活着。记住了,其实爸爸妈妈也不想带给你这样的生活,只是,他们不知道怎么做,无意中伤害到了你。所以记得哦!当下次再遇到妈妈的情绪,告诉自己,那是妈妈遇到解决不了的事情,自己发脾气,和我无关。你呢,只要做好你的学生该做的事情就好,并且想办法让自己快乐起来,好吗?如果有什么事,可以随时留言,我一直在!

林雪心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理服务者林雪,很乐意回复您的问题。看到您的留言,13岁的孩子,您真的承受了很多常人难以想象的痛苦,在父母离异单亲家庭中成长,跟着母亲生活,母亲又是一位抑郁症患者,让您从5岁开始,就承受了失眠等一系列的痛苦,为您感到难过的同时,成长到现在,您真的是一位很坚强的孩子,老师为您点赞???
您的现在的这种情况,是否受到和您一起生活的母亲的影响呢?老师想您肯定不愿意自己成长成母亲那样的人吧?母亲也是不幸的,虽然她对您的教育上存在一些问题,但她也是您的一面镜子,您相信未来,对未来充满希望,看到这里老师真的很欣慰,孩子您是个眼里有光的人,相信自己,不要太在意别人说的,在当下,您的首要任务是学习,如果出现了您描述的举动,想想您的妈妈,告诫自己,您的未来掌握在您自己手里,您一定可以克服它的。
谢谢您的信任!希望我的回答能帮助到您。

孙萌心理咨询师

你好同学,“总认为,未来应该会有好的事,想活到哪一天”,这样的信念太了不起了;妈妈确实有她的问题,好在你懂得寻找资源自我求赎,现在的学校一般都配有心理老师,在校可以向老师求助;平时感喘不过气可以练习蝴蝶拍,会有所帮助。方法如下:双手交叉放在手臂上,将右手放在左手臂上,左手放在右手臂上,交替地拍打。每次可以做4-12轮,4-12轮算是一组。拍打的时候要缓慢。
想象一个积极的事情,这个积极的事情可以来自你的朋友,来自你过往的经历,可以给你带来自信心、带来力量、带来温暖的事情,然后提取这个事件最为积极的画面感受一下。随着你身体积极的感受做4-12轮慢的蝴蝶拍。

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