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与别人讲话时，一紧张一害怕就会流眼泪
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这听起来有些困扰呢? 不过别担心，很多人在紧张和害怕的时候都会有类似的反应。你愿意和我聊聊是在什么情况下会出现这种情况吗？我们可以一起想想办法~
你好，我是壹点零心理咨询师。你说的情况我能理解，这对你来说好像挺困扰你的，尤其是在人面前流泪，你是怎么看的呢。
一般来说，你的情况是种心身反应，就像有些人一紧张手心出汗，声音变调一样，不要过于担心。
你可以想象一下，如果你任由泪水流，不控制它，会发生什么呢。或许自己会有所感悟。
你好，我是壹点灵心理服务者林凤，很高兴回答你的问题。
别人讲话的时候就容易紧张害怕，而一紧张害怕又会流眼泪，就感觉更加的窘迫… 更加无法去和其他人进行接触，讲话。
一紧张一害怕就容易流眼泪，建议找医生咨询，适当的滴眼液。
而与别人讲话就紧张害怕，可以分两条路，一是进行练习，可以学习一下演讲，自己在家里进行练习，锻炼自己的表达能力，可以找家人或者最亲近的人作为观众，克服自己的胆怯。
二呢，是在心里进行场景的想象，想象自己与人接触时好的样子，在潜意识里提升自己，肯定自己！
希望我的回答能够对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，和别人讲话的时候你容易紧张，这可能和你那些有很多想法有关系。你可能有一些担忧。 担忧别人不喜欢你，不理解你。事实可能和你想的不一样。
慢慢来，不断地突破你自己，你会越来越放松。
之前是否有过什么不自在的经历，这种情况一般可能是应激反应。
你好，你说的这种情况。他可能与社恐有关。建议你扩大生活圈子，多锻炼自己。内心强大。格局放大。这种反应可能会消失。
您好，我是倾听师凤艳。
您说的别人是指谁？或者说是指哪些人？
再换个角度说：您跟哪些人讲话不会出现这种情况？
以上回答仅供参考，提供一个思考的切入点，感谢您的信任和支持。
看到了你的苦恼，你与别人讲话时，一紧张一害怕就会流眼泪，这确实是令人难受的感觉！
你与别人讲话时，心情紧张的时候，心里有害怕担心的念头，身体也流眼泪。你心里紧张害怕，身体上也起了反应。心理上的紧张害怕，和身体上的流眼泪，是一种表面现象，可能是症状，背后你可以觉察一下，你到底紧张好害怕的是什么，身体上流眼泪，这种躯体的反应背后，又有什么意义呢？
你可以觉察一下在你的成长过程当中，你和别人讲话时，最早是什么时候出现这种情况的呢？是否和你父母沟通的过程当中。有这种情况出现呢？当时发生了什么事儿呢，这也许有助于你看到自己背后的需求，找到原因，你说呢。
觉察是为了更好地看到自己，尊重自己、疗愈自己而不是怪罪谁，是吧。当你能够觉察到紧张、害怕、流眼泪，背后的需求、安抚内在受伤的小孩，一次一次的疗愈那个受伤的小孩，也许你会好一些，当然如果你愿意，也可以寻求专业人士的帮助！
你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。
这个流眼泪对你的人际交流和正常生活有影响吗？
感谢您的信任，也祝福您的生活里阳光明媚。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述感受到目前你可能有一些社交恐惧的表现。从心里层面说：情绪是由观念决定的，观念是由经验决定的。最终我们情绪和观念是分不开的。建议分析自己情绪的来源，以及自己当时对于这种来源的看法。现在的自己回过头再看有什么新的体会。如果对于自己的影响比较大，也可以寻求专业老师的帮助。祝福你。
哭是一种自我保护的回避方式，如果想要克服人际关系，如社恐、自卑，可以和我具体来聊聊，也可以预约我的心理咨询。
您好，我是壹点灵心理服务者郑颀，很高兴认识你。
根据你的描述，你是有些社恐的是吗？能够理解你的恐惧和焦虑，紧张害怕时流眼泪也是正常的。
你可以尝试自我暗示和自我鼓励。和人讲话时，给自己积极的心理暗示，告诉自己你可以的，你可以做的很好，你是最棒的。
和别人讲话前，深呼吸缓解自己的紧张情绪，或是做点别的事情转移注意力。
可以想想看自己恐惧的是什么呢？害怕说不好丢脸还是害怕自己不够幽默，别人不喜欢？不要在意别人的眼光，多尝试表达自己。可以看一些人际交往或口才相关的书籍，自己多加练习，多尝试和别人交流，慢慢增强自信。
希望能帮到你。
这个状态持续多久呢？是有发生过什么事情影响到你了嘛？可以具体说说。
从小就会这样