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真的好气啊，只要碰到生气的事情就会一直地...
匿名
真的好气啊，只要碰到生气的事情就会一直地记在心里，每天都记着，怎么消化掉这些情绪啊。问题是你发火还没有人理。
听起来这些没被接住的火苗，最后都变成小刺扎在自己心里了对不对？就像你举着火把想照亮别人，却发现对方连看都不看一眼，这种孤独感比生气本身更让人难受呢。
我很好奇，当你生气的时候，你心里是不是有个声音在说“他们应该懂我”？如果试着把“应该”换成“希望”，比如“我希望你能看见我的愤怒里藏着在乎”，会不会让这些情绪像蒲公英一样，轻轻一吹就散开些呢？