空虚感

【个人简介】 你好，我是于丹。 理工科博士，海外学习工作十余年，做过研究，也进过五百强。外人看来顺风顺水，但自己内心也曾迷茫、纠结、焦虑于何去何从。 那段日子，心理学是我深夜唯一愿意对话的东西。它陪我走过论文的卡壳、职场的碰撞、文化的夹击，也慢慢帮我回答了一个跟了很久的问题：“我到底在这里做什么？”答案渐渐清晰——成为我自己，不是更好的自己，而是更真的那个。 因为走过这些路，所以当年轻来访者坐到我面前时，我能认出他们眼里的迷茫，也能陪他们一起辨认属于自己的路。 心理学受训（中国心理卫生协会培训、壹点灵及爱达心理两年长程培训、叙事治疗全年培养计划），让我从理工科的“拆解问题”慢慢学会“看见人”。 我不做高高在上的专家，只做你生命某段路上的同行者——陪伴，提供不同视角，用尊重和耐心，等待生命之花绽放。 【咨询寄语】 丨你的大麻烦，让你成为了不同寻常的人。 【专业资质】 中国心理卫生协会培训证书 中国心理卫生协会会员 【专业受训】 壹点灵攀登计划两年长程培训 爱达心理咨询师技能两年长程培训 叙事治疗师全年培养计划培训项目 【擅长领域】 丨个人成长 （学业，职业） 丨情绪认知 （抑郁，焦虑） 丨自卑讨好 丨自我实现 （人生意义探索） 丨社会文化适应性（看到个体独特性，找到定位） 【擅长群体】 丨18岁左右青少年，成年人 丨大学生，研究生，留学生 【不擅长议题】 丨性心理 丨家庭治疗 【不擅长人群】 丨儿童 丨性心理来访者 【咨询过程与方式】 丨咨询流派整合了精神动力学、后现代叙事、以及存在人本 丨会根据来访者的特点灵活进行组合和调整

200元起

心理学硕士、注册心理师、985高校兼职咨询师 对各种情绪问题、职场困境和个人成长议题有丰富的工作经验 ，并持续接受督导和个人体验。 我的工作流程： 1. 首次咨询，主要是谈谈为什么来咨询，对咨询有什么期待，还有看看咨询师是不是您想要的，有没有能力帮您。如果顺利的话，我会和您讨论知情同意，这样我们之后的咨询才能更高效地利用时间。 3. 前1-4咨询主要是评估阶段（根据问题程度不同，有所调整），主要是了解你的成长经历、情绪状态、现实困境、家庭情况等，然后我们一起讨论咨询目标。也希望在前四次咨询帮助你情绪得到部分缓解 4.评估结之后，我们会根据已有的咨询目标，深入你的内心世界，澄清问题和卡顿。 5. 咨询开始后，建议我们每周至少咨询一次，每次50分钟，达到良好的咨询效果。

200元起

国家三级心理咨询师 我是一名心理动力取向的咨询师，咨询风格以人为本，擅长自我成长、关系议题、儿童青少年心理困境等议题。 我相信每个人都有自己独特的生命故事，我会是一面镜子，陪你看见完整的自己，也会是一个容器，接住你的困惑茫然，和你一起探索生命本身的智慧和力量。 工作流程： -初始阶段：通常咨询的前2-4次为初始访谈，这个阶段我们会聚焦你的主要困扰，梳理理当前状况及确定咨询方向。 -咨询中期：围绕咨询方向展开细致的工作，在稳定安全的咨访关系中进行探索及重构问题，使其被及时识别、理解和修通，被困住的感觉得以松动，能量收拢汇聚，进而成为生命内在的光芒。 -结束阶段：当我们即将结束一段咨询工作，我们会有2-4次的咨询以充分讨论分离和整合，是结束同时也是更好的开始。 受训背景: 2021-2022 清华大学-社会心理服务指导师项目 2022-2023 林琪堂-短程焦点解决治疗 2023-2026 糖心理&KY-心理咨询师系统培训2年项目 2025-2027 荣格流派-国际儿童心理分析师2年制项目 2025 C级沙盘游戏咨询师 2026 家庭沙盘游戏咨询师 2026 儿童绘画分析师

200元起

华东师范大学心理学专业 中级心理咨询师 线上线下咨询服务时长900+小时 系统培训时长500+小时 精神动力流派的个人体验时长80+小时 个体督导70+小时 并在持续进行中～～ 擅长处理的问题有：焦虑抑郁情绪疏导，人际关系调整，个人成长，原生家庭，童年创伤。 特别说明：精神动力取向咨询师，每次可约时间段为60分钟，实际咨询时长50分钟。

4.9分

200元起

【资质背景】 国家三级心理咨询师证 社会心理服务中级证 高等学校教师资格证 高校心理辅导老师 生涯规划师（中级） 黑龙江省心理学会会员 黑龙江省教育厅科研项目 《高职院校大学生心理成长动力分析及推动策略的研究》主持人 【工作经验】 从事心理咨询服务工作十二年，高校心理辅导教师十七年。担任校级《大学生心理健康教育》课程。针对改善青少年及大学生群体的各类问题有着非常丰富的工作经验。

5分

200元起

我是三级心理咨询师，擅长成人及青少年的情绪困扰，人际关系困扰，在生活工作中有抑郁/强迫/哀伤/无意义感等议题，我有伴侣咨询经验。

200元起

二级心理咨询师 二级婚姻家庭咨询师

5分

225元起

1、我经过系统的培训和学习，取得了社会心理服务（中级）、中级心理咨询师、社会工作师、健康管理师、心理健康教育教师资格证（高中），人力资源师（三级）等等心理咨询从业方面的证书。2、我对婚恋情感、个人成长和情绪压力等方面有丰富的工作经验；擅长精神分析法和认知行为疗法；目前累积5600+小时的工作经验。 3、我坚持坦诚、热情、客观、接纳、温馨和耐心的咨询风格。 4、如果您有强烈的寻求改变的愿望，相信在咱们共同的努力下，您的问题能够得到缓解！

4.9分

225元起

【认证资质】 三级心理咨询师

4.9分

200元起

二级心理咨询师 2011年5月-10月，取得二级心理咨询师资质 2012年5月，接受箱庭疗法培训，授课教师为北京师范大学心理咨询中心主任聂振伟教授 2012年10月，参加胜利石油管理局心理学应用研究项目部举办的萨提亚心理咨询技术培训，授课老师为张兆凤老师 2012年9月，参加胜利石油管理局党委宣传部举办的EAP实务技能培训班，取得EAP咨询师资质 2013年8月，接受中石化地球物理公司胜利分公司举办的危机干预技术培训班，授课教师为国家人力资源和社会保障部心理督导师培训特聘专家李慧杰 2014年10月，参加山东省东营市某心理事业发展中心举办的精神分析课程培训，授课老师为中国社会心理健康服务指导中心专家委员会成员、常务理事张久祥 2015年，参加东营心理咨询师协会举办的体验式沙盘心理技术培训，授课教师为东北师范大学心理学教授于晶 2015年，参加团体辅导技术培训，授课教师为国际关系学院教授张平 2017年，参加陶新华博士绘画工作坊（东营站） 2018年，参加郭召良博士标准认知行为疗法（高级班）杭州站的学习

4.9分

200元起

壹点灵中级

4.9分

200元起

关于我 我以精神动力学为核心，融合叙事疗法、催眠引导等技术，同时系统受训于认知行为、情绪取向等流派，形成了整合、灵活的咨询风格。 在咨询中，我不会用固定的框架定义你，而是带着通融与抱持，陪你一起探索： 用精神分析的视角，看见关系、情绪背后重复的 “老剧本”； 用回溯叙事与放松引导，帮你高效聚焦议题，找到根源动力； 以认知提升为目标，在安全的节奏里，陪你慢慢改写人生脚本。 我相信，你才是自己人生的主角，而我会做那个稳定、温暖的陪伴者，陪你一起看见、理解、疗愈。 擅长方向 亲密关系：关系冲突、疏离 / 过度依赖、重复受伤模式、对关系的恐惧与不安 原生家庭与亲子议题：代际创伤、关系模式复制、早年经历对当下的影响 情绪与自我探索：抑郁 / 焦虑情绪、自我价值感低、迷茫、内在冲突梳理 个人成长：潜意识模式探索、认知提升、人生议题梳理 咨询设置 单次咨询为 50 分钟，一对一线上会谈，如需多人咨询或有旁听需求，请提前告知。 可预约时间请参考主页时间设置，如有特殊情况，也可以私信沟通。 说明 本服务为针对心理健康人群的支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议您寻求当地专业医疗资源。 不擅长人群 6 岁以下儿童、人格障碍、重度抑郁症、严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期、未获得家长知情同意的未成年人、高风险自伤 / 自杀问题、性和性心理相关议题、物质滥用成瘾、临终关怀状况，恕不能接待。

5分

225元起

三甲医院心理精神科工作7年， 高校医院心理科，高校学生心理中心工作5年。 精神科主治医师 卫生部中级心理治疗师 国家二级心理咨询师 对抑郁症，焦虑症，双向情感障碍，强迫症，精神分裂症等疾病康复期的心理咨询，以及青少年，大学生等群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。工作年限十余年，心理咨询时长2400+小时，督导时长340+小时。

200元起

二级心理咨询师 2000年，参加孫新蘭博士帶領，意象對話技術 2009年，獲得NGH催眠治療師證照 2013年，NLP初階培訓 2014年，萨提亚培训 2018年，江垂南老師，關係治療進階培訓 2019年，王智弘老師，一次單元諮商模式培訓

5分

250元起

专业资质： 医师 意象对话治疗师 婚姻家庭治疗师 中国卫生协会会员 国家注册二级心理咨询师 北京西商国际心理医学研究院理事 中国心理咨询师与催眠师联合会理事 咨询风格：亲和 包容 敏锐 热诚 擅长: 婚恋情感、沟通技巧、情感创伤、个人成长创伤。 综合医院医师具有14年的临床经验，对抑郁症、焦虑症、伴随精神病性症状的来访者颇有经验。线上、地面咨询累计个案咨询时间6000多小时，个人成长3000小时，接受督导了1000小时，主要以症状学，躯体化，精神分析（心理动力学）取向为基础，整合系统家庭治疗，融入认知行为疗法、催眠，意向对话，沙盘，房树人绘画，释梦等技术融会贯通，对人性的多元化，多样性具有一定认知，让我陪伴你一起寻找光的力量，理清思路，从新识自己，建立新的认知体系，一起探索从而走出这个艰难时刻。

5分

260元起

中山大学应用心理硕士（全日制）｜心理咨询师（独立执业）存在-人本&家庭治疗｜注册助理心理师｜生涯发展规划师（NCDA- CDP）

200元起

我是一名持续接受心理动力学训练的咨询师，过去五年里我每周接受一次体验咨询，并浸泡在精神分析的专业学习中。我们时常看到人们在重复某些痛苦的关系模式，而这些模式曾经在过去是“生存必需”。在咨询室里我会和你一起好奇“那些反复让你受伤的关系模式，最初让你面对了怎样的生存环境。过去虽然重要，但如何突破重围解决现在的困境才是更重要的。如果你也在寻找一段深入的对话，想在咨询室里获得一些力量。那我相信我们值得在这里相遇。

250元起

我是一名存在人本取向的心理咨询师，我工作的核心是陪伴你探索自身存在的本质，如何在自由与责任中做出选择，又如何面对抑郁、焦虑、孤独、无意义感等议题。 曾在高校工作十年，在与学生的互动中，逐渐认识到人内心世界中那些超越知识传递的部分，即渴望被看见，被理解的共鸣。我相信每个人都是自己生活的专家，咨询不是为你提供标准答案，而是帮助你看见被压抑的真实自我，激活内在做出选择的勇气。

200元起

我是一名全职心理咨询师，自2014年开始系统学习心理学。先后获得了北京师范大学发展与教育心理学硕士学位、中科院心理所咨询技能合格资质和国家卫健委认证的心理治疗师职称，目前在三甲精神疾病专科医院情感病房进修中。 心理学研究生课程的学习使我从一个系统的视角纵观基础心理学及各分支理论，对心理学发展脉络有了清晰的理解，也为临床技能的学习打下了扎实的基础。在流派的入门学习中，我先后学习了认知行为疗法、精神分析疗法的基础理论与实操课，目前正在深入学习精神分析长程系统连续培训课程。 除了专业理论与技术的学习，我也曾在互联网等行业打拼十余载，也经历了一名女性在不同人生阶段各个社会角色间的冲突与整合，从焦虑、无助到稳定、修通，我对自己的人生有了更多的思考与探索，也体验到了幸福、温暖、自在与安宁。 关于心理咨询，我认为人生没有统一模板，每个人的人生都是独一无二的，我会带着专业的视角和在岁月中对人生的探索来理解你的独特经历。同时在谨守专业伦理的前提下，以倾听、接纳的态度，和你一起走过低谷、迎接成长。

200元起

国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会注册心理咨询师，临床小时数2200+小时，稳定的个人体验与督导，动力取向咨询师，心理团体带领者。丰富的危机干预，与企业员工，大学生群体的工作经验。擅长亲密关系，自恋，抑郁情绪，亲子沟通等问题。

200元起