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也是很迟钝了

匿名  

真的很不想承认 我的人生靠恐惧驱动,执行力差,为什么长期靠恐惧驱动,反而越来越恐惧,为什么越逃避越痛苦,为啥我现在才反应过来.....

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1个回答
黄文杰心理咨询师

醒悟不分早晚,现在觉察一切刚刚好。
过去依靠恐惧前行、习惯性逃避、执行力薄弱,都不是你的缺陷,只是长期自我保护形成的生存方式。不必为过去的模式自我谴责。
恐惧只能推着你被动躲避苦难,但内心的期待、对美好生活的向往,才能带着你主动靠近想要的人生。从今天一点点微小的改变开始,慢慢换掉恐惧这个驱动力,内耗与痛苦都会逐步减轻。

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