专业的心理服务
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社会心理服务中级,婚姻家庭咨询中级 我从事金融行业25年,从一个职场新人成长为白领精英,期间工作和生活的经历给我带来许多的人生感悟,同时对心理学产生浓厚的兴趣。 目前持续地进行系统性专业学习,完成了2年制长程精神分析理论和实践学习研究,接受李晓驷老师梦的解析、丛中老师亲密关系等高级训练和指导。长期参加咨询督导其中团队督导300+小时、个人督导90+小时,接受个人精神分析200+小时,收费个案1000+小时。并还在不断提升自我的路上。 生活中没有旁观者,我们总会以独特的方式上演自己的脚本,有顺境和逆境,有喜悦和悲伤,有领悟和困惑,有光明和黑暗……无论处于何种,希望有机会用爱心和情感陪伴你,一起找寻生命中的智慧和力量,遇见最美好的自己。 我以温暖而坚定的咨询风格,与你相遇、同行、成长,经历一段有意义的旅程。
200元起
上海-上海市
持证4年
在线帮助过1747人次
【擅长领域】 1. 婚姻与亲密关系 ? ◦ 核心方向: 专注于伴侣沟通模式重构、亲密关系信任重建、婚姻冲突(含冷暴力、争吵)的化解,以及婚前情感评估与磨合。 ◦ 沟通僵局破解: 协助识别“指责-防御-冷战”的负面互动循环,学习非暴力沟通技巧,实现有效对话。 ◦ 权力与边界重建: 在关系中建立健康的边界感,平衡“依赖”与“独立”,找回关系中的平等与滋养。 ◦ 深层需求探索: 探索冲突背后的依恋模式、原生家庭创伤的代际传递,从根源上理解关系矛盾。 2. 个人成长与自我探索 ? ◦ 核心方向: 聚焦于成年后的人格整合、身份认同确立、情绪自主性培养及走出人生瓶颈期。 ◦ 原生家庭疗愈: 梳理原生家庭对当下行为、信念、亲密关系的影响,完成与父母的“心理上的分离”,重塑自我边界。 ◦ 自尊与自信构建: 协助厘清“自我价值”与“他人评价”的关系,疗愈内在批判,建立稳定的核心自信。 3. 情绪压力与心理健康 ? ◦ 焦虑与抑郁的心理支持:陪伴来访者理解情绪低落与焦虑的体验,修正负性自动思维,通过行为激活逐步改善情绪状态。 【咨询风格】 温柔而坚定,抱持而理性。
200元起
浙江省-杭州
持证3年
在线帮助过1390人次
社会心理师,壹点灵职业咨询师培训计划《攀登计划》第一期学员 我目前工作的流派取向是心理动力学取向,以经典精神分析、客体关系学派为主。我更擅长和偏好中长程的心理咨询工作。 作为来访者的你可以说出任何出现在你脑海中的想法、念头、感受,我会认真地听,如果我有任何想法、疑问,我会说出来,我们通过这样的方式交流。 随着咨询的深入,我们可能会讨论我们之间此时此刻正在发生什么,这对于理解你是很重要的。 通常咨询的前三到四次是评估阶段,你依然是自由言说,用你的方式在这个空间呈现,我有时也会提出我的疑问,有时我会表达我的一些理解。此阶段,我会评估我的工作方式是否适合你,我是否有能力帮助到你。同样,你也在评估,你是否喜欢与我工作,是否感到我们的工作是有效的、是你想要的。 如果我们双方决定继续咨询,那我希望我们可以稳定在一个固定的时间,咨询的连续与稳定本身就具有效果。
200元起
河北省-廊坊
持证3年
在线帮助过2626人次
2014年起,参加系统心理咨询培训,2016年取得心理咨询师三级证书。 从事过6年的教育咨询工作,对很多家庭伴侣和亲子关系有着深刻的认识,并有着超乎寻常的耐心,尤其是应对焦虑,崩溃,自卑情绪的缓解,有着自己独特的见解。 很多关系的相处模式和吸引模式,对方就是自己的一面镜子,无论你正在经历什么样糟糕的事情或者做过什么荒唐的事情都与自己内在的心理诉求和模式有着很大的关系,帮助您了解自己的模式,察觉真正潜意识下的自我是我非常认真的追求。 看到了阴影是因为站在阳光下,把心交给我,让我帮助您建立自信和赋予您能量,看到自己的阳光。
200元起
河南省-三门峡
持证10年
在线帮助过2275人次
我是邱寅,成为一名心理咨询师,于我而言不是一次职业选择,更像是某种顺理成章的抵达。在系统地接受长程心理咨询训练之前,我就始终对人的内心世界带着一种本能的好奇——为什么相似的境遇,在不同人身上会长出截然不同的故事?为什么有些人面对挫折越过了,有些人却被困在同一个位置,反反复复?带着这份好奇,我走进了一段扎实而漫长的学习:精神分析的理论根基让我看见,今天的困境往往连着昨天的经历,那些让你自己也想不通的"为什么我总是这样",常常能在你最早的关系模式中找到线索;人本主义的底色则让我始终相信,每个人心里都住着一个有力量的自己,只是有时候需要有人陪他一起找到。 我在专业成长中持续接受个体督导与个人体验,也定期参与同辈案例研讨。因为我深知,咨询师能带进咨询室里最重要的东西,不是某个流派的技术,而是TA自身被持续打磨过的觉察与稳定——只有我自己先成为一个能承载真实情绪的容器,才有资格去承接你的故事。 过去这些年,我陪伴许多人走过他们生命中最幽暗也最真实的那段路。有人带着困惑来,有人带着伤口来,也有人只是想被真正地看见。这些经历让我越来越确信——咨询的意义,不在于替你给出答案,而在于陪你一起走向你自己的答案。而这条路往往不笔直:有时我们会并肩走得很坚定,有时你可能会想要转身回头,有时你会发现前面根本没有路——然后我们一起停下来,看看脚下,再一起找方向。这些走走停停,都是过程的一部分。 我的工作是以心理动力学为理解框架,以人本主义为关系底色。我不会用一套模板去回应每一个人,因为你就是你,你的故事值得被独一无二地倾听。如果你问我咨询室里的我是什么样的——大概是一个愿意认真听你说话的人。不评判,不催促,偶尔一起沉默,偶尔也会一起笑。我坚信,一段真实的关系本身就是治愈的开始。 如果你觉得准备好了,我在这里。 二、擅长领域(核心专业方向) 我的咨询工作聚焦于人与人的联结——我们如何在关系中受伤,又如何在关系中疗愈。我专注于以下议题的中短程整合式咨询与长程动力性探索: 依恋与亲密关系: 这是我最核心的工作领域。无论是回避、焦虑还是混乱型依恋,我们会一起追溯它的源头——那些早年与重要他人的互动如何塑造了你今天靠近或远离一个人的方式。当你理解了自己的依恋模式,亲密关系中的反复冲突、情感拉扯、难以信任或害怕被抛弃,就有了被解开的可能性。 婚姻、家庭与恋爱: 伴侣间的沟通困局、反复争吵却始终无法触及核心矛盾、背叛与信任修复、冷淡与疏离、离异后的情感重建;原生家庭对婚姻模式的隐性影响、代际冲突与边界协商、家庭角色与期待的压力。我既可以做个体咨询帮你理清自己在关系中的位置,也可以在伴侣咨询的框架下协助双方重建联结。 LGBTQ+: 作为LGBT友善咨询师,我理解性少数群体在认同探索、出柜压力、亲密关系构建、社会污名与内部恐同/恐双之间所承受的复杂张力。不论你是正在探索自己的性取向或性别认同,还是在一段关系中面临独特的挑战,我都愿意提供一个不被评判的空间,陪你找到属于自己的节奏和表达。 关系中的情绪困扰: 因关系引发的焦虑(担心被抛弃、过度讨好)、抑郁与孤独感(在亲密中却依然觉得无人理解)、低自尊与自我怀疑(“是不是我不够好”)、关系中反复陷入相同模式的无力感。这些情绪往往不是"你的问题",而是关系在你身上留下的痕迹——我们一起去看,去理解,然后找到新的可能性。 三、擅长群体(具备胜任力的服务对象) 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验: 年龄层: 18–55岁的成年个体;25–45岁高压力职场人群;大学生及研究生群体。 特定群体: LGBTQ+群体(性取向与性别认同探索、出柜压力、少数群体污名化); 经历婚姻/恋爱重大转折的人群(比如分手、离异、背叛等); 高敏感型人格(HSP)及内倾型个体; 有自我探索与成长需求的个体。 四、不擅长领域(明确执业边界——此为专业性的体现,非短板) 基于我的受训背景与临床实践经验,以下领域并非我的主要工作方向,若您的核心困扰属于此类,我将在初始评估后坦诚告知并协助转介: 严重精神障碍急性期(如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作)——此类需以精神科药物治疗为主; 未成年人(18岁以下)个体咨询; 法庭要求的司法心理鉴定或强制类心理评估; 重度自闭症、智力障碍群体的心理干预; 成瘾物质的急性脱瘾期心理干预(康复期稳定后可在医疗背景下协作)。 五、不擅长群体(伦理与胜任力匹配) 我不会承接以下来访者的个体咨询,以确保您获得最合适的帮助: 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者(我会协助联系危机热线或转介至精神科急诊); 目前正处于另一段咨询关系中,希望与我进行"补充咨询"或"二诊意见"者(除非原咨询师书面同意协同工作); 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估; 与我在生活或工作中有双重关系(如熟人、同事、上下级)的个体; 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈,坚持"一次解决问题"的来访者。 六、咨询过程与方式 我的工作以整合取向为基础,主要融合心理动力学(精神分析性)理解与人本主义存在主义视角,同时根据您的特质灵活融入认知行为技术、正念觉察等方法。 咨询通常分为以下四个阶段: 1. 初始评估阶段(第1–3次) 我们会共同梳理您的核心困扰、成长经历、当前生活背景及求助目标。我也会初步评估我们的匹配度,并就咨询频率、时长、保密及边界进行充分知情同意。此阶段结束后,我会给您一份初步的个案概念化框架,并共同商定工作方向。 2. 探索与理解阶段(第4次起) 根据议题不同,我们可能会: 探索早期依恋模式如何影响当下关系; 识别并调整自动化负性思维及核心信念; 在此时此地的咨询关系中,观察您的人际模式; 学习情绪调节技巧与正念身体觉察。 3. 整合与修通阶段(中后期) 我们会将新的理解带入生活实践,尝试新的行为与反应方式,并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会支持您发展出更具适应性的内在叙事与自我认同。 4. 巩固与结束阶段(最后3–6次) 我们会有计划地回顾咨询进程,总结您的成长与收获,处理分离与独立议题,并建立您自己的"心理工具箱"以应对未来可能的波动。长程咨询中,我会定期进行效果评估,确保我们的工作始终对您有价值。 关于咨询频率与设置: 初期建议每周1次,固定时间与时段,以建立稳定的安全框架; 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活; 每次50分钟,面对面或视频咨询均可(视频需保证私密且稳定的空间)。 ⚠️ 这里的时间、频率、价格等设置,请根据你的实际工作习惯调整。 七、我的工作理念 我相信,改变并非消除所有痛苦,而是逐渐拥有一种能力——能够理解自己的痛苦,与它共存而不被吞噬,并在有限中活出自己的选择。咨询的意义,不在于替你给出答案,而在于陪你一起走向你自己的答案。我将以真诚、不评判且专业严谨的态度,陪伴你走过这段探索之旅。
250元起
湖北省-武汉
持证11年
在线帮助过1020人次
【资质背景】 社会工作师/社会心理师 婚姻家庭咨询师/家庭教育指导师 壹点灵首届攀登计划心理咨询师执业长程培训十佳学员 正念冥想带领技能系统培训优秀学员 催眠技术临床运用培训优秀学员 【从业经验】 经历过职业发展和生命存在的跌宕沉浮,也经历过婚恋情感和养儿育女的酸甜苦辣,接受过专业的心理咨询师执业培养长程培训,并持续学习、培训、督导、体验、提升中,以认知行为疗法为基础,整合正念疗法、情绪聚焦疗法、接纳承诺疗法、存在-人本疗法、精神动力学流派、后现代疗法、催眠治疗等,对婚恋、家庭、亲子、情感、职场、人际、个人成长等有丰富的感悟和经验。
200元起
浙江省-杭州
持证3年
在线帮助过1166人次
当你来到这里,或许带着困惑、压力、痛苦,这些命运的信使让你有机会慢下来,检视自己过去的生命,好奇自己内心的真实感受。 与你相遇的我,也曾穿越过自己职业婚姻家庭的风雨。当我毅然走上了心理咨询之路、接受专业训练的那天起,我就在尽全力为你创造一个安全而平等的心理空间,陪伴你去经历一段独特的旅程:向内探索,理解和接纳真实的自己,打开看待他人的更多视角,打开你生命的更多可能性。 为了精进我们的咨询,我在持续接受长程培训,接受个人及团体督导,接受个人分析 【职业经历】10年+世界500强外企工作经验、阿里巴巴总部工作经验、5年海外留学工作经历 【咨询培训】 -壹点灵2年长程培训(整合流派) -简单心理.儿童青少年精神分析2年长程培训(客体关系取向) -李鸣.依恋理论及临床实践 -李鸣.哀伤辅导及临床实践 【擅长领域】个人成长、亲密关系不安全感、中年转型、职业压力应对、人际关系困扰、跨文化适应
200元起
上海-上海市
持证2年
在线帮助过351人次
从业背景 你好,我是顾娟,一名在壹点灵攀登计划接受过系统培训的心理咨询师。此前,有近三十年的工作经验,曾在国企、外企、民企分别从事过管理、营销及设计等相关工作,在丰富的人生经历中除深谙职场之道外,更是对人复杂且富有变化的内心世界产生了浓厚兴趣与好奇,从而带着对生命的敬畏之心,参加了执业咨询师各种系统培训,期间接受了精分、人本、CBT、家庭系统、后现代等不同流派的理论学习,目前已积累了上千案例服务时长。然而,心灵世界浩如烟海,望自己始终不忘初心,在深入学习中不断夯实知识框架、在持续践行中内化整合,进而在职业路上行稳致远。 咨询师不是“万能钥匙”,你也不是门上的锁,但愿在“双向照亮”中一起叩开心门,开启心途之旅,遇见伤痛背后的礼物。 咨询设置 单次时长:一般50分钟;据实际需求延至60分钟 咨询形式:一对一线上会谈 预约时间:每周不少10h,具体时间可私信沟通。 特殊说明:本服务为心理咨询与支持性对话,不属医疗行为,不提供诊断或证明类文件。如涉及精神科评估,建议寻求当地专业医疗资源。 主要擅长人群及议题 -18岁以上各年龄阶段人群 - 自我探索与持续成长 - 焦虑、抑郁等情绪困扰 - 亲密关系及职场人际问题 ⚠️ 不擅长人群及议题 - 10岁以下儿童 -重度人格障碍 - 严重精神障碍及精神病性问题 - 精神症状急性发作期 - 高风险自伤/自杀问题 - 物质滥用深度成瘾咨询风格 咨询风格 直接聚焦、理性洞察、真实、抱持、简洁 擅长服务 心理分析、情感分析、创伤修复、关系改善
200元起
浙江省-杭州
持证1年
在线帮助过1401人次
中级社会心理服务师 中级婚姻家庭咨询师 壹点灵攀登计划执业咨询师2年长程培训 李晓驷师徒班1.5年长程培训 中法精神分析2年长程培训(在读) 从2019年开始经过认知行为,精神分析,存在人本,家庭系统,焦点解决,叙事疗法等培训,积累了丰富的咨询技术和经验。目前工作方式以精神动力学,精神分析为主。 技术流派: 精神动力学,客体关系取向。 擅长领域: 抑郁焦虑情绪,原生家庭创伤,婚姻情感困惑,人际关系,个人成长。 咨询风格:温暖,共情,沉稳,深度探索。 咨询设置: 心理咨询 每周1—2次 60min/次 精神分析 每周3—5次 20—30min/次 我在个人成长方面也有很多探索,只要您愿意进入咨询跟着我成长,就一定有收获和改变,心理咨询是一个体验的过程,在这里愿你我能真诚相遇!
200元起
浙江省-杭州
持证4年
在线帮助过1039人次
三甲医院临床心理科兼职心理咨询师 人社部婚姻家庭咨询师 人社部社会服务中级 心理学会少儿心理咨询师 OH卡整合分析师 NCDA生涯规划师 个人介绍: 我是一名精神分析动力取向咨询师,亚利桑那州立大学心理学硕士。我同时也是两个孩子的母亲,理解育儿中的担心焦虑及斗智斗勇。曾经和先生一起创业多年,理解家庭和事业无法平衡的两难冲突,,理解亲密关系中信任发生动荡时及止不住的自我怀疑及争吵。一路上过来磕磕绊绊,回头看看都是沿途的景色,何不在这世上潇洒走一回,如果你愿意,我可以陪你一起结伴发现更美妙的风景,翻翻过去,叨叨现在,迎接未来。 擅长人群:18岁以上全年龄段成人。 议题包括: 个人发展与成长的困惑、 无法建立亲密关系或维系困难、 人际回避或人际冲突、 亲子关系处理、 家庭婚姻关系处理等。 不承接人群:青少年。 不承接议题包括: 严重精神障碍及精神病性问题、 物质滥用成瘾、 严重抑郁急性发病期、 高风险自杀/自伤、 性与性心理。 可预约时段: 周一-周五/上午8.30-下午17.30 咨询时间: 50分钟/次。每周1-2次。 长期固定的咨询安排有利于咨询工作开展。
200元起
上海-上海市
持证2年
在线帮助过235人次
中国政法大学基础心理学在职研究生; 国家二级心理咨询师; 高级婚姻家庭指导师, 涤心心理工作室创始人。 在过去的十八年中,我专注于为有强迫、焦虑、抑郁、恐惧症状及情感困惑人群提供心理健康支持,帮助他们克服情感、行为以及关系上的挑战。 助力几十例深受数十年严重强迫症状来访,帮助其学会正确的应对方式,与内心重建情感链接,卸掉症状枷锁。为焦虑、抑郁症状来访搭建通往潜意识的桥梁,通过内观帮助来访找到问题根源,重塑生活信心,重建人生。 我严格遵守行业保密协议,确保您的隐私得到全面保护。我致力于提供高质量的咨询服务,已成功帮助众多客户找到解决问题的途径并实现个人成长。 如果您正深受强迫、焦虑、抑郁、睡眠等症状的困扰,面对婚姻、家庭或个人成长方面的挑战,欢迎与我联系。让我们一起探索解决方案,助您重拾幸福与自在。
250元起
吉林省-长春
持证20年
在线帮助过342人次
你好,我是沈老师,专科毕业于浙江大学/本科毕业于浙江教育学院。 在壹点灵平台从业4年,我是一名在壹点灵接受倾听、两年攀登长程学习、通过中科院心理咨询师考核的心理咨询师。在实际工作中倾向于精神分析动力学派、认知行为、人本存在主义开展工作,而不是固定使用某一种方法。在工作中,我越来越相信:很多时候,人并不是"有问题",而是在某些关系、压力或环境中,一时找不到更适合自己的应对方式。如果你正在经历一些说不清的情绪、反复的困扰,或者只是想找一个安全的空间好好整理一下自己,我们可以一起慢慢去看一看。 在咨询中,我更在意的是:你能否在这里被理解、被尊重。 十余年学校教师经历、十余年销售管理职场沉浮,拥有温馨的家庭。 擅长:家庭亲子教育类、职场压力类、人际关系处理类、个人成长类等。 不擅长:重度抑郁症,严重精神障碍及精神病性问题,精神症状急性发作期,高风险自伤/自杀问题,性和性心理,物质滥用成瘾,临终关怀。 温暖陪伴、耐心倾听,伴你走过心灵的洗礼,助你成长、重新认识世界,我一直在!
200元起
浙江省-杭州
持证22年
在线帮助过227人次
经得起风雨,方能见彩虹。愿我们拥有反脆弱的能力,将每一次的迷茫、困惑、挣扎、伤心、痛苦变成让自己变得更好的契机。我会陪伴你们一起度过看似坎坷的日子,而当某一天回过头来看,我们会发现那些日子也是闪闪发光的。 提示:请仔细阅读咨询主页下方特殊约定部分。对咨询效果不满意的,可以以后不再预约咨询,而不是已服务咨询退款。效果满意才愿意付费的,请勿预约。资金不足的,请勿预约。不支持已开始的咨询退款。 已开始的咨询就算真的退款成功了,在我这里不允许已开始的咨询退款的,那就用其他的来偿还吧。因果不虚。
200元起
北京-北京市
持证3年
在线帮助过128人次
所有入驻咨询都具备国家颁发的
专业资质证书并经过认证。
平台与地方妇联、高校、咨询机构 深入合作,提供多渠道服务方式。
我们承诺限时免费修改/取消预约,无法与当前咨询师有效建立咨询关系时,可免费更换咨询师。

