成长创伤

你好，我是一名动力学取向的新手咨询师。在成为咨询师之前，我也曾遭遇生活的挑战和困扰，进而开启内在的探索之旅，逐步体验到一个更加真实的自己。咨询中我会提供一个稳定、安全、抱持的空间，陪你一起去慢慢接近那些被深深埋藏的记忆和情感。 专业资质： 壹点灵平台攀登计划-咨询师长程培训（2023.11-2025.12） 汤海鹏两年精神分析长程培养计划（2025.7-2027.7） 持续一周一次个督、一次团督、一次个人体验 擅长领域： 深度关系困扰：亲密关系中感到不安，原生家庭中感到窒息或疏离，关系中习惯讨好 自我认同探索：迷茫于“我是谁”，总是被空虚和无意义困扰，经常自责或自我挫败，容易犹豫或拖延 情绪修通：长期的低落、莫明的悲伤、难以名状的愤怒等 不擅长的工作对象及议题： ‐15岁及以下青少年、儿童 ‐人格障碍 ‐重度抑郁症 ‐严重精神障碍 ‐高风险自伤/自杀问题 ‐性和性心理相关议题 ‐物质滥用成瘾 咨询设置： 时长：1次60分钟 频率：一周1次或2次 心理咨询是一个勇敢的自我探索过程，如果你不想仅仅是应付生活，而是想更深入地了解自己，欢迎你来预约一次面谈，看看我们是否适合一起工作。

4.9分

120元起

经验领域：情绪困扰，学习压力，亲密关系，个人探索。 受训背景：卫健委人力资源部心理治疗师，焦点解决治疗连续培训，精神分析治疗连续培训，创伤心理治疗EMDR技术连续培训，沙游疗法连续培训，北京安定医院临床心理辅助诊疗培训，中国心理卫生协会伦理培训，情绪管理师，儿童心理成长指导师，表达性艺术疗法，自杀预防与干预，社会心理指导师。 心理行业工作经验3年，人力资源行业工作经验2年。

125元起

【认证资质】 二级心理咨询师 理论取向精神分析，心理动力学流派 动力取向个人体验时数140时+； 动力取向团体体验290时+； 动力取向案例督导时数120+ 2014年开始接受中德连续项目高级组毕业，督导组在读的朱铁玲医师，地面精神分析动力团体连续三年240时，地面精神分析个人体验三年至今持续中…… 2015年8月参加曾奇峰精神分析网络培训50课时培训 2018年至今接受国内首位IPA认证的精神分析心理治疗师王虓地面精神分析克莱因学派客体关系培训； 2019年接受巴黎第13大学临床心理学博士，法国弗洛伊德精神分析协会（SPF）精神分析师，中国心理卫生协会精神分析专委会严和来博士的地面儿童精神分析治疗实践培训； 2020年参加国内最早一批学习精神分析心理治疗的心理学家，复旦大学心理健康教育中心督导薛伟、邹政结构文化团体连续两期； 首届薛伟心理咨询理念体系理论研读班学员 南希人格结构16课时培训 Flanagan博士的“自杀干预课程”16课时培训 徐凯文咨询伦理18课时培训 2020年开始参加精神分析浸泡式读书会至今持续中

4.9分

150元起

中科院心理咨询师，社会心理师，壹点灵心理倾听师；攀登计划-执业心理咨询师培养计划学员。 擅长后现代叙事疗法和焦点解决。在陪伴和聆听中，和你一起看清自己的内在需求，认识一个有更多力量、有更多应对方法的自己。

4.9分

180元起

国家二级心理咨询师 ，精神动力取向心理咨询师。本科学历。接受过系统、规范的心理咨询师专业技术培训和训练。 有35年的二甲医院护理和护理管理工作经历。有丰富的心理咨询经验。疫情期间担任过陕西省心理援助热线和教育部华东师范大学心理援助热线的志愿者，义务参与接线工作。 有一颗温暖和温柔的心。以真诚、真挚、热情、尊重、共情、包容、一视同仁的态度对待每一位来访者。以一个成熟、专业咨询师的技术和态度抚平来访者的心理伤痛，帮助来访者解决心理上的痛苦。放下心理冲突，迈向美好未来。 本人擅长青少年厌学、失学、亲子关系、恋爱关系、婚姻关系、家庭矛盾、产后抑郁、焦虑抑郁情绪障碍、失眠、职场压力、人际关系以及婴幼儿心理成长指导。

119元起

你好，我是沈老师，专科毕业于浙江大学/本科毕业于浙江教育学院。 在壹点灵平台从业4年，我是一名在壹点灵接受倾听、两年攀登长程学习、通过中科院心理咨询师考核的心理咨询师。在实际工作中倾向于精神分析动力学派、认知行为、人本存在主义开展工作，而不是固定使用某一种方法。在工作中，我越来越相信：很多时候，人并不是＂有问题＂，而是在某些关系、压力或环境中，一时找不到更适合自己的应对方式。如果你正在经历一些说不清的情绪、反复的困扰，或者只是想找一个安全的空间好好整理一下自己，我们可以一起慢慢去看一看。 在咨询中，我更在意的是：你能否在这里被理解、被尊重。 十余年学校教师经历、十余年销售管理职场沉浮，拥有温馨的家庭。 擅长：家庭亲子教育类、职场压力类、人际关系处理类、个人成长类等。 不擅长：重度抑郁症，严重精神障碍及精神病性问题，精神症状急性发作期，高风险自伤/自杀问题，性和性心理，物质滥用成瘾，临终关怀。 温暖陪伴、耐心倾听，伴你走过心灵的洗礼，助你成长、重新认识世界，我一直在！

5分

160元起

我是一名存在人本取向的心理咨询师，我工作的核心是陪伴你探索自身存在的本质，如何在自由与责任中做出选择，又如何面对抑郁、焦虑、孤独、无意义感等议题。 曾在高校工作十年，在与学生的互动中，逐渐认识到人内心世界中那些超越知识传递的部分，即渴望被看见，被理解的共鸣。我相信每个人都是自己生活的专家，咨询不是为你提供标准答案，而是帮助你看见被压抑的真实自我，激活内在做出选择的勇气。

180元起

湖南师范大学心理学硕士在读，取得中国科学院《心理咨询师基础培训合格证书》，《心理咨询师实践技能培训结业证书》，中国心理卫生协会《家庭教育指导师专业技能培训》证书，壹点零《心理倾听师培训计划》，《社会心理服务中级》培训证书。擅长恋爱情感，婚姻家庭，情绪压力，亲子教育，人际交往，擅长精神动力学与认知行为疗法。

5分

100元起

注册国际心理咨询师ClPC1929F0601235 东莞心理协会会员及讲师团团员 东莞心理协会家庭咨询专委会 东莞司法分局指定签约咨询师 OH卡牌咨询运用课程培训 获得喜马拉雅有声主播结业证 主播恋爱情感困惑话题 南方医科大学护理学 健康养生学科背景 职场运营经验丰富

5分

180元起

社会心理师，壹点灵职业咨询师培训计划《攀登计划》第一期学员 我目前工作的流派取向是心理动力学取向，以经典精神分析、客体关系学派为主。我更擅长和偏好中长程的心理咨询工作。  作为来访者的你可以说出任何出现在你脑海中的想法、念头、感受，我会认真地听，如果我有任何想法、疑问，我会说出来，我们通过这样的方式交流。    随着咨询的深入，我们可能会讨论我们之间此时此刻正在发生什么，这对于理解你是很重要的。    通常咨询的前三到四次是评估阶段，你依然是自由言说，用你的方式在这个空间呈现，我有时也会提出我的疑问，有时我会表达我的一些理解。此阶段，我会评估我的工作方式是否适合你，我是否有能力帮助到你。同样，你也在评估，你是否喜欢与我工作，是否感到我们的工作是有效的、是你想要的。 如果我们双方决定继续咨询，那我希望我们可以稳定在一个固定的时间，咨询的连续与稳定本身就具有效果。

4.9分

160元起

2014年起，参加系统心理咨询培训，2016年取得心理咨询师三级证书。 从事过6年的教育咨询工作，对很多家庭伴侣和亲子关系有着深刻的认识，并有着超乎寻常的耐心，尤其是应对焦虑，崩溃，自卑情绪的缓解，有着自己独特的见解。 很多关系的相处模式和吸引模式，对方就是自己的一面镜子，无论你正在经历什么样糟糕的事情或者做过什么荒唐的事情都与自己内在的心理诉求和模式有着很大的关系，帮助您了解自己的模式，察觉真正潜意识下的自我是我非常认真的追求。 看到了阴影是因为站在阳光下，把心交给我，让我帮助您建立自信和赋予您能量，看到自己的阳光。

4.9分

180元起

中科院心理咨询师培训证书编号：221101322139，壹点灵心理倾听师第十一期毕业，证书编号：YDL202205202484QTS， 目前平台心理咨询师培养攀登计划第三期学员 擅长个人成长，家庭教育 躺平的守护者，空心人的提灯人

4.9分

160元起

中国人民大学应用心理学专业硕士 梅肯鲍姆 CBT系统训练项目 2022年10月-2023年10月 人生有不同的角色身份，各有各的艰难与辛苦。在苦涩中体味到一丝丝的甜，在黑暗中看到一缕缕的光。

4.9分

180元起

壹点灵倾听师 二级心理咨询师 中级催眠师 初级家庭排列师 对外汉语教师 拥有丰富中港台以及国外留学生活经历，擅长情感焦虑，情感困惑，人际关系，原生家庭，个人成长。经历婚姻，养育子女，参与国际学校教学，深谙儿童，青少年相处之道。 咨询风格：温柔，共情，积极倾听，赋能，深度探索 在恋爱婚姻，待人处事，传统家庭生活有许多人生阅历，在个人成长也有许多探索，能够精准深入看到问题并且整合问题，为您解决迷茫困惑的情绪及压力，找到人生方向。

5分

160元起

【资质背景】 社会工作师/社会心理师 婚姻家庭咨询师/家庭教育指导师 壹点灵首届攀登计划心理咨询师执业长程培训十佳学员 正念冥想带领技能系统培训优秀学员 催眠技术临床运用培训优秀学员 【从业经验】 经历过职业发展和生命存在的跌宕沉浮，也经历过婚恋情感和养儿育女的酸甜苦辣，接受过专业的心理咨询师执业培养长程培训，并持续学习、培训、督导、体验、提升中，以认知行为疗法为基础，整合正念疗法、情绪聚焦疗法、接纳承诺疗法、存在-人本疗法、精神动力学流派、后现代疗法、催眠治疗等，对婚恋、家庭、亲子、情感、职场、人际、个人成长等有丰富的感悟和经验。

4.9分

160元起

当你来到这里，或许带着困惑、压力、痛苦，这些命运的信使让你有机会慢下来，检视自己过去的生命，好奇自己内心的真实感受。 与你相遇的我，也曾穿越过自己职业婚姻家庭的风雨。当我毅然走上了心理咨询之路、接受专业训练的那天起，我就在尽全力为你创造一个安全而平等的心理空间，陪伴你去经历一段独特的旅程：向内探索，理解和接纳真实的自己，打开看待他人的更多视角，打开你生命的更多可能性。 为了精进我们的咨询，我在持续接受长程培训，接受个人及团体督导，接受个人分析 【职业经历】10年+世界500强外企工作经验、阿里巴巴总部工作经验、5年海外留学工作经历 【咨询培训】 -壹点灵2年长程培训（整合流派） -简单心理.儿童青少年精神分析2年长程培训（客体关系取向） -李鸣.依恋理论及临床实践 -李鸣.哀伤辅导及临床实践 【擅长领域】个人成长、亲密关系不安全感、中年转型、职业压力应对、人际关系困扰、跨文化适应

5分

160元起

执业资质: 中级婚姻家庭咨询师 人社部中级心理咨询师 壹点灵心理倾听师 壹点灵攀登计划执业咨询师2年长程培训 壹点灵认知行为治疗（CBT）2年系统培训 壹点灵唐登华系统家庭治疗连续两年培训 华南师范大学应用心理学本科专业 海外马来西亚莱佛士大学心理学专业

5分

180元起

【资质经验】 韩国釜山国立大学 教育心理学硕士 釜山多文化中心多文化家庭亲子/教育/心理课程讲师 釜山多文化中心公益心理咨询师 釜山当地初中公益心理课程老师 【咨询风格】
 我的风格简约而犀利，倾向于情感共鸣与理性分析相结合，帮助你清晰看到自己当前的困境，并一起探索最适合的解决路径。 【擅长认知行为疗法（CBT）】 CBT核心理念是：我们的情绪和行为受思维的影响，改变思维可以带来情绪和行为的积极变化。 
在咨询中，我会帮助你识别和调整那些负面的思维模式, 注重与你“一起探索”并运用简单有效的技巧一步步改善，来获得更多内心的平静与生活的满足感。 【我的咨询流程】 1. 首次咨询 在前10-15分钟，我将与您讨论知情同意，以确保我们后续的咨询能够高效合理地进行。 我会通过初次评估访谈，与您探讨来咨询的原因、期望，并了解是否认为我适合担任您的咨询师，夯实我们的合作基础。 2. 评估阶段 评估阶段可能会花1-3次，具体时长需要根据不同状况来商定，重点了解您的生活经历、情绪状态、困扰等。 我会基于这些信息与您一起探讨问题清单并设定咨询目标。同时，您可以评估我的咨询风格及认知行为疗法是否符合您的需求，并决定是否继续。 3. 设定目标的解决阶段 根据设定的咨询目标，制定咨询有，具体需要哪一种我们将深入探讨您最关注的问题，开始着手解决具体困扰。 * 咨询频率与时长 咨询的短程，中程和长程，通常是根据来访者的需求、问题的复杂性和咨询目标的不同，来决定咨询的时长和频次。 通常每周1-2次，每次时长为50分钟，如需更改时间要提前24小时告知，不然则正常扣除时长。 【短程、中程、长程咨询】 <短程咨询>
通常1-6次，针对具体问题或突发事件，如焦虑、压力等，帮助快速调整情绪和应对挑战。 <中程咨询>
一般6-12次，适用于较持久的情绪困扰、关系问题，帮助深入探讨问题根源并改善应对方式。 <长程咨询>
通常持续数月甚至更长，适用于深层次的心理问题，如抑郁症、创伤处理等，注重长期的自我探索和深度改变。

5分

135元起

中级社会心理服务师 中级婚姻家庭咨询师 壹点灵攀登计划执业咨询师2年长程培训 李晓驷师徒班1.5年长程培训 中法精神分析2年长程培训(在读) 从2019年开始经过认知行为，精神分析，存在人本，家庭系统，焦点解决，叙事疗法等培训，积累了丰富的咨询技术和经验。目前工作方式以精神动力学，精神分析为主。 技术流派: 精神动力学，客体关系取向。 擅长领域: 抑郁焦虑情绪，原生家庭创伤，婚姻情感困惑，人际关系，个人成长。 咨询风格:温暖，共情，沉稳，深度探索。 咨询设置: 心理咨询 每周1—2次 60min/次 精神分析 每周3—5次 20—30min/次 我在个人成长方面也有很多探索，只要您愿意进入咨询跟着我成长，就一定有收获和改变，心理咨询是一个体验的过程，在这里愿你我能真诚相遇！

4.9分

180元起

心理治疗师（初级）、中级心理咨询师、中级婚姻家庭心理咨询师、情绪管理师。擅长领域：婚姻家庭、成长提升、情绪管理。 海外留学和职场打拼多年，心理学学习数年，知识在人生的沉淀中变得更加丰富和立体，在过去的生活中，无数次的从泥泞中爬出来，回头看的时候，也欣慰自己的努力终把苦难化成了财富，但也唏嘘如果当时在自己最迷茫最痛苦的时候，如果身边有一个人能给一份理解和一些帮助该多好。所以我把这份遗憾和希望化成了一种力量，用专业的角度帮您分析问题，用温暖的陪伴和您一起度过难关，期待与您相识。

160元起

擅长精神分析和整合流派的咨询流派。 经常的工作议题 * 情绪困扰：焦虑感、心情低落、烦躁、压抑、无法接受自己的情绪等 * 人际关系：过于在意他人评价、感觉身边的人无法依靠、社交恐惧等 * 亲密关系：伴侣沟通、缺乏安全感、关系中过于依赖、重复恋爱模式等 * 学业压力：紧张、拖延、害怕失败等 * 个人成长：想要更加了解自己、建立自信心、悦纳自己、自我实现等 * 成瘾问题：物质依赖、游戏成瘾、社交媒体上瘾等 专业经历 2022.11-2023.05｜杭州市第七人民医院心身一科（睡眠障碍）进修心理治疗师 2022.12-2023.04｜浙江大学医学院附属精神卫生中心 “精神分析（自体方向）督导班” 2024.03-2024.10｜西湖大学心理中心 咨询师

100元起

擅长未成年人焦虑情绪、学习困难、成人焦虑情绪、成人抑郁情绪、压抑心理、怨恨心理、内疚自责、成长创伤等方面。

160元起

你好呀，我不知道是什么契机让你在此刻想要做心理咨询，也不知道在看到我的主页的过程中会引发你怎样的感受和联想。 很多人都会有选择心理咨询师的困惑，这很正常，相信你自己的直觉和感受，咨询起效的一个至关重要的因素是人与人的真实相遇和看见。 【开启】心理咨询之旅这个动作本身，就是一种自我接纳和自我养育，同时也是组建自己的团队——好的内在客体关系的有力尝试。 这是由你的主体性所展开的英雄之旅，而我会协同你一起去守护勇敢，一起去描绘和体验风景，一起去一点点找回属于你自己的叙述权。 我的咨询风格： 整合取向，偏向后现代精神分析；性少数友好 我的心理咨询哲学观： 1痛苦和困境不能定义你是谁，人本身即是圆满具足，且流动的 2人天然需要关系，受环境的影响和塑造，这一点都不可耻，不谈具体处境和社会环境结构，而仅把心理困扰或病症归责于个人，这是一种忽视和奴役 3你的世界时刻由你如何去叙述它而展开，因此，总有希望，总有突破口 温馨提示： 1前1-3次咨询是我们互相了解、感受是否匹配的重要过程 2允许感受自然浮现——在咨询过程中有任何情绪或想法，都可以与我讨论 3我始终捍卫你的自由和心理咨询伦理

100元起

中国心理卫生协会会员，高级家庭教育指导师。曾多次受邀为多所中学开展心理讲座。擅长箱庭疗法及人本主义疗法等技术。致力于青少年心理、家庭婚姻指导知识的传播。

100元起

我是动力学取向的心理咨询师，也接受过系统式家庭治疗专项训练。工作核心是帮你探索潜意识里的情感、早年经历和内在冲突，它们深刻影响着当下行为与关系，比如莫名的自责、焦虑，亲密关系里反复出现的僵局。 咨询时，我们会回溯你的成长历程，了解你的情绪反应和认知框架是如何形成的。系统式训练让我能敏锐察觉这些模式在人际互动中的变化。比如，你对“被抛弃”的恐惧，是否导致伴侣回避？ 我的咨询风格像双镜头观察者： 用长焦镜头深入内心，通过自由联想、讨论梦境，挖掘潜意识动力，梳理那些难以自控的内心挣扎。 以广角镜头扫描关系系统，借助角色扮演、循环提问。让你看清个人模式与他人期待、规则的碰撞或共生。 比起单纯缓解症状，我更希望陪你踏上自我发现之旅。当你理解 “我为何成为现在的我”，改变就会从根源发生。如果你愿意在无评判的安全空间里，直面自己的矛盾与脆弱，这种方式也许能帮你打破重复的人生剧本，重掌生活主动权 。

150元起

国家二级心理咨询师 壹基金儿童服务站项目顾问 长程培训： 1、2017年9月-2018年9月 阿德勒心理学系列课程 2、2018年9月-2022年9月 心乐土心理咨询师培养计划? 3、2022年9月-2024年7月 蓝天心理-卢林客体关系心理治疗 4、2024年1月-2026年1月 蓝天动力性儿童青少年心理咨询师研修班（在读） 短程培训： 1、2018年8月 台湾邱敏丽老师沙游疗法理论与实务初阶 2、2021年8月 林旻沛心理咨询实战督导班 3、2021年8月-2022年5月 布莱克曼第三期案例督导+理论培训（客体关系损伤及其成因） 4、2022年5月 卢林：自体心理学理论和临床实践30讲 5、2024年3月 吴艳茹：心理咨询师必备精神病学常识 6、2024年8月 卢林：防御机制-心理咨询师必修课56讲 6、2024年8月 台湾邱敏丽老师绘画初阶班 8、2025年3月 马向真 心理咨询伦理实用指南12讲

160元起

本人为精神科主治医师、初级心理治疗师，十二年专注精神心理临床工作，兼具精神医学诊断能力与专业的心理治疗功底。 能够科学区分各类心理困扰与精神心理疾病，专业改善抑郁、长期焦虑、惊恐心慌、社交紧张、出门场所恐惧、反复强迫思虑行为、创伤心结、心情长期低落、环境变化引发的适应不良、躯体莫名不适、反复疑心患病、烟酒及各类物质依赖等问题； 专门针对孩童群体，擅长调整自闭症、多动症、抽动症、孩子入园/上学分离焦虑等儿童常见心理行为问题；对于人格层面带来的人际关系、情绪模式困扰也有着充足的处理经验。 区别于单纯的谈话咨询，可以从医学评估和心理疏导两个维度全面看待问题，理清问题根源，帮助来访者缓解痛苦情绪，修正不良的思维和行为模式，重建稳定、舒适的生活状态。

100元起

我将为你提供一个安全、抱持、非评判的环境来共同体验你的经历背后的故事，来帮助你寻找当下的力量和方向。 擅长情绪管理，如抑郁、焦虑和惊恐等。曾担任高中心理咨询师，对青少年社交困难、情感、学习焦虑有丰富咨询经验。有丰富与自闭症和ADHD 人群合作经验，性少数群体友好。可以中英双语咨询。

100元起

二级心理咨询师

150元起

壹点灵中级

4.9分

180元起