2017-10-21 1463次阅读
其实生活中每个人的心里问题都普遍存在只不过程度不同而已，并且每个人的心里问题都有大量的“同道”。但人们经常看不到这一点，以为自己的痛苦独一无二，总是感叹“为什么不幸的偏偏是我”，将自己的心里问题无限扩大，并将它当作生命中最重要的事情，用一切资源去纠正它。
之所以如此，是因为每个人的心里问题以为自己的问题是洪水猛兽，不敢将它暴露出来，在封锁自己的问题的同时也封闭了自己。久而久之，就觉得自己是天底下独一无二的最不幸的人了。壹点灵网站的专家们可以为你排忧解难。
各种社交恐惧症患者也如此。脸红恐惧症患者以为天底下就自己一个人一见人就脸红;对视恐惧症患者以为天下就自己一个人眼睛总往下看而不敢和人对视……但实际上，患有他们这些病症的大有人在。壹点灵网站精神心理专家在治疗社交恐惧症患者时，第一步常常是给他们看其他人的案例，等他们发现有这么多人和他有同样问题时，痛苦就减少了大半。
无论多么古怪的人，每个人的心里问题基本都可以找到大量的同类，没有谁是“天底下最不幸的人”，总有别人和你一样不幸甚至更不幸。“我们的幸福建立在别人的痛苦之上”这句话从这个角度讲是有道理的。再不幸的人，发现同样不幸的人总会觉得像找到亲人一样。
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