【摘要】：当今社会的发展节奏很快，这是一个物欲横流的时代，在这样的大背景下，人们的欲望是非常强烈的，很多人的欲望永远也得不到满足，如果一个人欲望太过强烈的话，不仅对身心健康不利，还容易做错一些事情。
怎样学会控制自己的欲望？人成熟的一个重要内在体现，就是其能否控制好自己的欲望，欲望过多或过少，都将对其人生产生巨大的影响，可以说，一个人如果能控制好自己的欲望，也就能控制好自己的人生。判断自己的欲望是否合理，是控制自己欲望的前提，欲望来源于自己的心，也就是自己的思想，但也包括很多身体的因素，比如饿了就想吃，困了就想睡、温饱思淫欲等等。怎样学会控制自己的欲望？
想想后果：
想想这些过大的需求欲望给自己带来的灾难后果，它会让你堕落到什么地步，用这些可怕的后果，控制你的欲望。比如你有过大的性需求欲望，它会使你提前衰老，它会让你看起来猥琐，让你脱发做事萎靡不振，严重的影响健康等等，那么你还控制不住自己的欲望吗？
明白自己的处境：
怎么控制自己的欲望？既然是欲望，那么很有可能是自己做不到的。明明知道做不到却还是想要拥有，可想而知，自己的心态是多么不好了，先要明白自己的处境，然后要有自知之明。得不到的就不要强求。否则就是徒增烦恼。
拥有正确的金钱观：
一个人是否是一个贪恋作祟的人，就要看他是否拥有健康的金钱观。这个世界上如果有缺少就万万不可的，那么就是金钱了。而也不要把金钱看的太重要，有钱没钱的时候都要看轻它，否则会发现，活得很痛苦。
利用好自己的游离思想：
我们知道，一个人的注意力是有限的，并且在注意力高度集中的时候，仍旧会有游离思维。那么这个时候就要好好利用这个游离思想了。打个比方，我们想要吃一顿食物的时候，我们可以马上搬出我们的游离思维，让注意力转移到另外一件事情上，这样我们大脑中的美食就会被其他事物替代。
不要给自己创造机会：
比如你在工作，你在上班，你在开车，你在和朋友聚餐吃饭，你在......让自己忙碌起来，不给自己提供创造欲望的环境，那么这种欲望也就得到控制了。
不切实际的欲望要杜绝：
有的时候的欲望会略显不切实际，比如说想要一夜暴富等等，这是内心的贪念在作怪，真正的财富都是靠自己的双手慢慢积累的。对于不切实际的贪念一定要及时拒绝。可以多阅读一些心灵鸡汤类的书籍，慢慢的就会心如止水了。
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