【摘要】：有很多人做事情都不能坚持下去，凡事都是三分钟热度就结束了，导致自己对每件事情的了解都很片面，让自己的信誉受损，也是一种没有责任感的表现。
做事总是坚持不下去该怎么办？做事情容易放弃，不能坚持，这是一个绝大多数人身上都存在的问题。做什么事都三分钟热度，连交朋友也是，刚认识的人充满新鲜感会很热情，熟了就没那动力了。有时候心里就安慰自己算了算了。是因为我缺少意志力吗?还是因为我不够自律?
不自信，担心做错事情会被身边人嘲笑：
你有没有想过，如果你不如别人的时候，别人不仅仅是嘲笑你，而是从内心瞧不起或看不起你，久而久之你变成别人眼中的异类。老王认为，人的本性就是专捡“软柿子”捏，因为硬柿子捏不动。想避免被人嘲笑的结果，你就要自信起来，让自己强大起来。
缺少自律，总习惯于认为做事情需要别人来鞭策自己：
你有没有考虑到，当你踏入职场，就不会有父母的理解宽容，更不会有老师的谆谆教诲。职场的机会就这么多，你抓住了，机遇属于你；抓不住就是别人的。同事或老板没有义务等待你成熟、更没时间一次次引导你辅助你。如果有，那么你该谢天谢地有这么好的同事和老板！就像一位网友说老王的文章一样，“王老师的文章干货很多，但不愿意分享。因为我不想让我同事学会，他们学会了，我怎么办？”
不会诱惑自己，更不会激励自己：
为什么犯罪这么容易呢？原因很简单，就是外面的诱惑突破了你内心的防守线，你就会犯罪。改变亦是同样的道理，当改变给你带来的诱惑超过了你内心的防守线时，理想和欲望并行时，你会毫不客气地把事情做到极致。因为你知道，只有改变自己，成功了，你才会奖励自己，才能实现你的理想，才会满足你的欲望。这时，你才会全力以赴进行改变，不会出现“三分钟热度”的现象。
这件事情并不是你真心喜欢，或者你内心中根本就不想改变，而是看着身边朋友进步了，你才心动一下，遇到其他事情，你就将之前的心动抛之脑后。特别现在快速变化的职场，很多人根本就不知道自己到底喜欢什么，稀里糊涂地走过了职场一年又一年，只见别人涨薪升职，不见自己有任何起色。老王认为，这是因为你的工作根本就没有触发到你的内心，你的努力属于伪努力。
做事情坚持不下来怎么办？
首先做一件事情要有规划，任何人做事情三分钟的原因很简单，就是看到别人做自己也这么做结果一点没有规划，肯定到头来就不想做了。
有了规划就要细化自己的行动：有的人蛮干，做的时候才知道不好做，然后有了打退堂鼓的念头，但是如果你细化了自己的行动，从小开始做就不会觉得压力山大了。
树立目标：细化了行动之后，你要把自己的目标进行调整，进行短期中期还有长期目标规划。
最后就是坚持，做任何事情，不坚持下去任何事情都做不好，学学人家愚公移山的毅力，你就不会有三分钟热度了。
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