【摘要】：阳光忧郁症，即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症。患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。
阳光抑郁症有什么表现特征？抑郁症在很多人眼里就是每天情绪低落，愁容满面，但是“阳光抑郁症”恰恰相反，这类患者会把自己内心的郁闷、委屈、愤怒等真正的情绪都给隐藏起来，只向人展示自己比较阳光的一面。阳光抑郁症有什么表现特征？
提不起兴趣，消极心理：
对于生活、工作、学习失去热情，例如：对于人体需求最基本层次不敢兴趣，不想吃饭。甚至对于与朋友交往产生厌倦。在家里什么都不想做。如果以上症状维持两周以上就要好注意。
控制不住产生逃离现实的幻想：
这是阳光抑郁症的一个很重要表现，这类人群总是控制不住的想要逃离现实世界，想要取一个没有多少人打扰的地方，想要拥有一个所谓的世外桃源，自己能够自由自在不受任何约束的生活。这种想法会在任何时候任何场景中迸发出来且一发不可收拾，根本无法抑制住这样的幻想，并且会长时间沉浸于此。
情绪症状：
情绪症状是抑郁症的最显着、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，晚上的心情相对最好。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：患者往往体会不到生活的乐趣。
躯体症状：
随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。胃口常常不佳，常常会变得消瘦，睡眠也出现各种问题，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响，男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。
容易产生疲惫：
就算一天都是躺着，什么事情也不做，仍然会感觉身体十分疲惫，这样状况有2周以上。
抑郁心境：
这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气; 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。
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