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侠客行  

又要三周考了,紧张

回答
7个回答
颜吉巧心理咨询师

加油

侠客行普通用户

我该怎么办

郭小红心理咨询师

其实考试前没有必要紧张。还不如放松心情去积极面对。可以使用放松疗法。把考试当成一件普通的事情。看淡一点就会轻松面对。

张知常心理咨询师

放松

赵春燕心理咨询师

可以试试瑜伽的放松功

顾家杰心理咨询师

考前紧张是很多学生党的常见问题,而当你认识到自己紧张,其实是一个很棒的经验。这样,无论是放松,还是调整,就有了可针对的方向。

郑伦芬心理咨询师

不妨问问自己,无记自己多么紧张,我们可以避
免不参加周考么?既然周考己经是无可改变的现实,何不从容面对。有时候,结果并不重要,重要的是过程,只要自己努力了就行。正如我们常说的一句俗语“尽人事,听天命!”,虽然说话糙,但不是没道理。期待可以帮到你!

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