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你好这位朋友，不知道你遇到什么样的一个人让你心伤难愈，但是能感受到你的心情，如果你也不愿让这样的状态持续下去，那就想办法调整自己，当然寻求心理的帮助也是可以选择的一种方案。
你说虽已远离了伤害，至今仍然非常痛苦，可以看出那段经历对你的影响蛮大的。想脱离这种情绪的影响，可能需要专业的疏导。需要的话可以私聊我，很愿意帮助到你。