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家人情绪状态很差,但不知道怎么帮忙,看到...

心若向阳  

家人情绪状态很差,但不知道怎么帮忙,看到他们都那么容易爆,一点小事都吵架,还不断的翻旧账,自己都不知道怎么办。。。心累

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最佳答案
李宝莲心理咨询师

从你的文字当中看得出来,你是一个非常关心家人的人。是的,家人之间比较亲近,没有距离感,也容易产生矛盾,确实是很多家庭共同的困扰。那你在不知道怎么帮助他们的同时,有没有想过怎么样帮助自己呢?让自己即便在这种状况之下,也尽量的少受他们的影响,这对于你来说也很重要哦。

4个回答
张巍心理咨询师

看起来,情绪状态很差的家人中也包括你啊! 你猜还有谁跟你一样觉得家人情绪状态很差呢?

李萍心理咨询师

家人的负面情绪确实给您带来了不小的困扰,他们容易爆,他们爆的时候您是如何应对的呢。如果面对同样的问题,您除了爆还有更好的办法么,如果有可以尝试和他们分享一下,传递正能量

刘智慧心理咨询师

先活好自己,当你活的好了,内心有力量了就自然而然影响到她们了。

王娜心理咨询师

一点就爆还翻旧账,说明你家人的交流方式一直处于评判状态中,对所有事都喜欢论个对错,进行对比,最终还有可能逃避责任。
如果家人意识不到这样的问题,没有改变的心,你的帮助事倍功半。
所以建议你多多去观察他们的需求,也许有人想被关注、被认可、被欣赏。得不到这些时就会反攻他人。你多给与情感反应会有助于他们的情绪。

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