我一个人在韩国读书 一个人租房子住 但是... 一颗奋力快乐的芽 2019年03月12日 12:21 IP属地: 韩国 我一个人在韩国读书 一个人租房子住 但是身边有朋友 最近情绪波动太大 一直处于低落的状态 我一直处于一种很害怕很紧张的状态下 很害怕天黑 比以往之前任何时候都要敏感 做任何一件事情只要触碰到自己的某个点就有一瞬间的自我厌恶 昨天去了大学的心理老师那里商谈 今天回来朋友告诉我那个心理老师有可能是邪教的… 她的朋友曾经去过那里咨询后来就成为了邪教一员 我虽然只商谈了一次 但我依然很害怕 想到那些后果就全身发抖 我决定不再去那里进行心理治疗 但我又害怕之后的每一天我都会情绪低落失控无法自愈 所以还是想找个心理医生陪伴… 被浏览1017次 回答
亲爱的，外面没有别人只有你自己啊。感觉你一人只身在异国，会有许多未知的事，很理解你的处境……我愿意陪你走一程
情绪波动大，情绪低落，害怕，紧张，还有自我厌恶。看来您最近状态不太好，而您并没有任之听之，而是积极的再想办法，比如主动去找老师求助。特别能感受到你身处异地在孤立无援的情况下那种顽强的精神，相信你，只要自己努力，一定会穿过这次情绪的泥潭。
你好，能够感受到你此时的担心焦虑，你一个人孤处，心里必然有很多不一样的感觉，很希望你和老师具体说说！
你目前的状态，尤其是你现在的情绪确实需要处理，你说你的朋友说那个心理老师可能是邪教的，你为什么相信了朋友的话？你自己也这样认为的吗？希望能帮助到你。
你很害怕一个人的状态，一个人在外可能会不安全，是这个恐惧的认知主导了你的生活，我不知道你被什么事情刺激到了。
您好！看到你对自己情绪低落的描述，还有害怕，紧张，敏感！我能体会你当下不安的状态！也相信你一定经历了一个给你留下痛点的事情…以至于你只身一人在国外更加害怕！更怕夜幕降临！看到你去求助！很好的行动！祝福你早日走出不好的情绪状态看到自己光明！加油
很欣赏你，遇到困难主动求助，根据你的描述我猜，你的性格比较内向，遇事特别考虑，有追求完美的倾向，对自己高要求，但你的内在相对比较弱，所以对自我有些不认同，你的怕黑以及焦虑源于你身体里积压了许多恐惧，紧张的能量，这于你的养育有关，建议通过心理学技术释放潜意识潜压的能量，从而改变生命形态
这个平台的咨询师都是能够让你信任的。很期待你，能够帮助你。
我是比较擅长处理情绪的。
你愿意和我聊聊吗？
你好，没什么，只不过身在异乡，身边没有一个聊天的人，情感方面缺乏寄托，其实只要自己可以找到生活学习方面的兴趣点就好了，这种情况不少见，很多人成年后很多的话不方便跟父母讲，身边又缺乏朋友，自己生活学习目标不明确，往往会陷入如此状态，但是你已经有意识到！不会有问题的，如果需要我们可以经常的交流！
一个人在韩国读书，确实不容易，最近情绪波动大，一直处于害怕紧张的状态，之前是遇到了什么事情吗？怎么触发的这种感受?
真的为你难过，每个人都会经历一些挫折。相信一切都会过去！一人在外要好好照顾自己，可以点击我图像关注，寻求父母的支持，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，再选购适合你的具体的心理服务，希望能够帮助你！