专业的心理服务
平台承诺 免费退改
如何打开心扉，放开自己
Patrick Star
自己太封闭了，不愿也不会和别人沟通了，看什么都是消极负面的。很想改变自己，但是迈不出那一步
我其实之前也是这样 但是人总是会成长的 加油迈出这一步 后面更多的是惊喜
你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。自己无法迈出改变的第一歩，或者说方法有限，可以找心理老师协助。和你一起探寻积极的部分。其实每个人都有积极的部分，只是没有关注到。你会发现有老师协助，改变的难度会减小，动力会加强，离自己想要的目标就更近。
最后感谢你对壹点灵平台的信任！
经历了一些事情之后，你也许不愿意尝试也不愿意相信一些人能够真正的理解你懂的你，我不知道发生了具体什么样的事情，走出去一定对于你来说很难
不会可以学，不愿就没办法了。
佛眼看佛，魔眼见魔。
你好！我是壹点灵心理咨询师盛孝源。
作为群体之中生活的人，我们不可能不产生链接，人际交往是我们每个人的必须。所以在此提出几点建议：
1、首先要有自我觉察，为什么会讨厌与人交往，这样的动机是什么呢？
2、不敢与他人互动和交流，是否真的让你感觉到快乐和充实了么？
3、假如你内心的声音告诉自己，封闭自己的心门，不敢表达真实的自己，并不是你想要的，那就勇敢主动地迈出第一步，学着与人沟通。
4、可以有针对性和选择的阅读一些人际交往方面的知识，也可以活动心理咨询师的支持，让自己逐步增强内心知识与能量。
最后祝福你终于开始了新的成长，去做最快乐真实的自己，相信不远的那一天在人群中也会有你的光芒。
如果还有什么愿意交流的，可以给我留言和私聊。
“自己太封闭，不愿也不会和别人沟通”现在你已经迈出了第一步，在这里说出你的困惑了，下一步可以在咨询师指导下迈出第二步…加油
您好，看得出来，您已经看到了自身需要修正的方面，而且也有想改的意愿，只不过在改变的道路上缺少了推动您前进的力量，建议您借助外力，比如咨询师，帮助您改变。
你好，看你的文字，你做的很好啊，能写出写一段话已经是一个很好的开始了。
多接纳自己，慢慢让自己内心有力量，当你内心有力量的时候，你就有勇气面对外界了。
您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。
首先理解您现在的处境，主要是很无助，变好，但又感觉到很困难，靠自己的力量好像很有阻力。首先，您有变好的医院，而且自己已经多少开始调整自己，这是很好的事情。但是，有些情况需要一个陪伴，支持，建议。找个咨询师聊一聊，陪伴你去改变可能会好很多。
希望，能对您有帮助。