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平台承诺 免费退改
社交恐惧症
蜗牛
面对领导不能正常说话做事，有时还发抖。面对比我主动的人就想逃离，不能在很多人面前发言，我是个尴尬结合体，该怎么克服呀！
嗯，理解 你的感受。亲，练练会好的，
在领导面前瑟瑟发抖，这马屁拍的用心！
领导只是个职位，你不必紧张，说话时候把领导作为朋友看待，提高自信心，自然放松，逐步锻炼就好。
方法有很多，比如正念暴露，内观等，但都需要人指导，训练。
多穿衣服，防冷。
不知道怎么找话题的话，安静多微笑，保持风度，说不定领导心里比你还尴尬。
进行行为训练，可以改变。
调整你的交感副交感神经反应。让其达到一种平衡，就克服了。
找个心理医生，给你增加自信吧
带着接受不完美的勇气，慢慢练习。
这样的焦虑心理我一定能帮你恢复
你很在乎自己的表现在乎别人对你的评价，特别是面对你认为是强者的时候，那么你已经比他矮一截了，你害怕自己的表现会带来很不好的评价，这是需要一步一步去战胜的