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平台承诺 免费退改
心里很难受
she.
我是一个大二的学生了
大一的时候
宿舍关系没有处理好
现在的我极度害怕人际交往
换到了一个新的宿舍，也不知道怎么和别人相处
我挺爱干净的
基本上地上有什么垃圾我都想收拾了
但是经过大一
我不敢了
我怕又是那种你干什么都是你愿意
别人觉得你是应该的，别人不去做
你就心里生闷气
大二新宿舍好像也是这样
我不知道该怎么办
不知道怎么说
现在好想回家
不想在学校
面对身边的人的要求也不知道怎么拒绝
就像我室友让我陪她去练车
明明很远
不想去
硬着头皮去
就像我现在
就在驾校情绪崩溃
还是不知道怎么拒绝
感觉好难啊
已经集中不了注意力学习了
我怎么办
不敢和父母说
他们觉得没什么
我真的感觉我好难受
总是想哭，一哭停不下来
本来在家睡得很好
一到学校，神经衰弱，睡得很晚，醒的很早
我也不知道这是不是抑郁
在家还好些，在学校真的悲伤
我想找到办法解决
我该怎么办
您好！我是壹点零平台的心理咨询师王杰。
每个人都希望自己被喜欢，被接纳，而大学的宿舍生活好像并不能让你很舒服的去融入，感受到了你的孤独，害怕，无奈和迷茫。请先收下我的温暖~
你非常的爱干净，这个清洁能力非常强的表现。然而，看到了你描述：“别人觉得你是应该的，别人不去做”的时候，是有一些情绪的。相信你一定非常希望同学也能看到，并且去处理那些垃圾，而不是让所有这些都落到你的身上。
因为每个人对待清洁的期望值不太一样，所以，清洁能力高的人，可能稍微有些灰尘就去整理、清扫了。这也让你非常的辛苦，非常的不容易。不知道你是否有对这些与室友详细讨论过？是如何沟通的呢？可以体会下：温和而坚定。
还看到你好像非常不好意思拒绝陪同学去驾校。这也是非常善良，非常乐意配合别人的能力的体现。也建议在此处思考下：假如拒绝别人，对于你来说，意味着什么呢？不管意味着什么，这些都是可以被理解的。
不过，可能带着迫不得已去做一件事情的时候，内心本来就会充满不甘心、委屈甚至是愤怒。这些情绪可能会通过我们的无意识来表达出来，同学没有看到你想拒绝，可是会在细小的地方看到你的不愿意，从而也可能会影响她对你的印象以及你们之间的互动。
当然，这些都是简单的推测，事实上我们每个行为、思维方式的背后都是有动力的，一个行为背后也可能是非常复杂的几种心理动力，而导致我们不得不去做，或者导致我们没有力量去说“不”。可能，曾经在原生家庭中，您的父母很重视“顺从”这个能力，希望你听话，懂事。而忽视了对你温和的拒绝别人、维护自己边界的能力的培养。
这些都没有关系。因为，当前的困扰，又何尝不是给我们一个察觉自己、让自己可以获得更舒服生活、人际交往的机会呢？我们可以通过对自己内心的探索对自己性格、思维、行为模式的梳理，找到困扰我们的根本原因，从而进行改良或者改变。
总之，当你想要尝试去做不一样的事情的时候，一定可以获得不一样的东西。相信你一定可以利用自身的资源，相信你一定有能力去帮助自己实现舒服的、更自在、更和谐的人际关系。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。