嗯,心累,不想说,看文 不才 2019年11月10日 18:05 IP属地: 四川 我其实有很多话想说的,但是千言万语最终化为了一声哎! 我的经历也有很多像小故事一样,但是,不知道为什么,无论们是谁,我都不想说了,我知道我一说,我会崩不住我的眼泪和情绪。 总结归纳就是:我为什么会每天想那么多,我感觉我得了焦虑症一样。 被浏览589次 回答
那些经历,或许您还没有真的走出来,一直被困在里面,所以每每想到那些经历,就会崩不住情绪,就会想说又不想说,不想说又想说。
有些事憋在心里,会忍不住的去想,心理学上有一个专业名词叫反刍思维,是指一个人经历了负性事件后,会对事件、自身消极情绪状态及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考,而这些思考又会给人带来诸如抑郁、焦虑这样的负性情绪体验。