专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感觉自己很没用
兔宝宝
自从上了初中之后，情绪很不好经常和家人吵架。成绩也退步了，可家人没有骂我让我放松心态。我觉得我对不起我的家人，没有别人的孩子那么优秀。经常会发抖和喘不上气，头晕。现在对什么都提不起来精神，晚上经常哭控制不住。很想轻生，也有自残
请问我这样该怎么办？
家人没有骂你，说明家人还是很理解你的，但是他们可能并不了解你的痛苦和烦恼，你把你的真实想法烦恼和父母如实沟通一下，最好寻求和专业咨询师的帮助。许多咨询师（包括我）对学生都有特惠。
你好，倾诉你的愤怒，调整你的认知，让阳光充满你内心世界。通过咨询会有所改变的。