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自己一天天有很多负面情绪
有些自卑
网恋...

心魔  

自己一天天有很多负面情绪
有些自卑
网恋加异地半年,没有见过面,不知道怎么处理感情
没有安全感
他承诺两次要来找我,可都没有实现
致使我对他的信任度不是很高,可我又知道他是喜欢我的,曾想过分手,我听到他说话,听到他叫我老婆,我发现我说不出来。他喜欢打游戏,我们经常因游戏而闹别扭,他说他不能保证自己不打游戏,可会尽量控制,在这之后还是有过因游戏而闹别扭,我曾试过跟他一起打游戏,可也没有感觉到很开心,他可能比我还要自卑,一吵架,我有些时候问他他的想法的时候,他会说你说了算。我说,这是我一个人的感情嘛,你没参与这段感情嘛,就是他很多事情不愿意说,很多事都闷心理,有时候让我猜不透他的想法,他已经可以影响到我的情绪,有时候会感觉很累,有时间我也会想我做人好失败啊,感情感情处理不好,友情也处理不好,我不擅长交友,很多时候不懂得控制自己的情绪。

回答
8个回答
杨姝心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师杨姝。在你的心事中反复提到了“自卑”这个词,包括你的自卑和他的自卑,这种自卑的感觉影响到了你的交友,更影响到了你亲密关系的处理,如果不改变自己的这种自卑,你的这种令你不开心的关系会一直停滞不前,一直影响你的心情。

老师给你的建议是要挖掘自己的优点,每个人都是独一无二的宝藏,慢慢找寻自己身上的优点,提高自己的自信心;另外,需要提升自己在恋爱中的沟通技巧,提升自己在恋爱中的情商。有什么需要帮助的可以随时私聊老师~

郭云心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师郭云,很高兴为你解答。
网恋+异地确实不容易,你们能够坚持半年之久很厉害啊!从来没有见过面,这段关系让你们倍受煎熬
需要疏导,欢迎私聊哦,祝安好!

唐菊兰心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师唐菊兰。

我感觉,您目前首先需要解决缺乏安全感以及不自信的问题,您的这位朋友呢,他其实也有同样的问题。

也许你们只有你们两个人都成长好了更加自信了,在一起的时候你们会更加的幸福快乐。

希望我的回答能够给你一些启发,如果需要进一步探讨,欢迎与我私聊。

王景波心理咨询师

你好,我是咨询师王景波。

1、网恋没有见过面,对这个人的了解仅仅限于网络,很自然会缺乏安全感,因为人类在千万年的进化中,已经相信了“眼见为实”,摸得到看得见的东西才会带来安全感,你有这种感觉非常正常;
2、你们吵架的时候,他会说你说了算,这可能不是自卑,而是作为男性天然的对麻烦的逃避,他们只想尽快的解决问题,而不是处理情绪;
3、你希望能够和他增进沟通,通过沟通和交流尽可能的互相了解,宣泄你无法见面的情绪,这是女性的本能,女人脑希望男性能够理解、关怀、呵护自己的小情绪小脾气,他的沉默会令你气愤,也是因为你的情绪没有被看见;
4、他什么都不说,可能是因为害怕说的多错的多,或者本身他就是不擅长表达的人,那么和这样的男生相处,需要你真实的表达自己的需你想要什么你需要他怎么做,可以直接告诉他,避免两个人之间没必要的猜测。

和什么样的人谈恋爱都有技巧,掌握了沟通的技巧,也就掌握了相处的密钥,祝你们有个美好未来!

朱佳维心理咨询师

你们之间是网恋,那么很明显你们两个人的需求恐怕只是一个心理上的安慰。有可能是为了在心理上不那么孤单罢了。这恰恰满足了你这样的心理需求,但是在现实上却没有相应的跟进。我们可以一起探索这背后的原因是什么?希望我能够对你有所帮助,需要进一步沟通,请与我私聊或倾诉。

王阁心理咨询师

人生中的大部分事件,就如同太极图一般,黑中有白,白中有黑。你说了很多事情,也是如此。为什么不试着换个角度去看待这些问题呢?
来找老师聊聊吧,我带你一起实现你人生的幸福。

马大明心理咨询师

从你的留言里看不到亲密关系需要与应该有的承诺,亲密与排他至于互相袒露心扉更没有涉及。
没有这些怎么证明对方喜欢自己呢?

付莉心理咨询师

你好,未知和不确定也许是你的焦虑源泉,网恋很多时候是片面的感受,你自己设想出来的,满足了你一定心理的需求。也许你需要跳出来思考一下,真正要的幸福是什么?才能知道怎样去做

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