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我真的好绝望啊

匿名  

我从小我爸妈就喜欢吵架,我从记事起,我天天面对的就是他们吵架,平常吵过节吵,过年还是吵,我妈在我面前自杀过三次,我真的很讨厌吵架,我小时候好恨,我自己也在10岁时自杀过一次,但没有成功,我长大了想离开他们,但是厄运还没有饶过我,我结婚了,但是我老婆天天要和我吵架,5年了我和她吵了快4年,真的很累了。为了孩子我一直忍着,但我真的忍不下去了,我上个月离婚了,但是我每天都在做噩梦,都是那些吵架的画面,还有和她一起的日子,她后悔了说要和我在一起,我不敢了,我很早就知道自己有抑郁症,我一直没有去治疗。现在不敢看到关于她的任何消息或东西,不然我就会很暴躁,我很早想过自杀,但我有孩子,我一直忍着,但好痛苦,我把感情看得太重了,我不想他们受到伤害,但是我现在越来越严重了,我心里还是放不下她,虽然她给我伤害,但也有甜蜜,我现在心里只想她过得好,我这种人不配拥有婚姻了,我从小到大就有抑郁症,我整天带着面具生活,没人知道我的内心,好累。

回答
10个回答
付剑鸿心理咨询师

抱抱你,你需要支持

ydl202001177310普通用户

谢谢你,我现在每天都睡不着,情绪很不稳定。不敢睡。

李晓宇心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师李晓宇。
看到您从小到大的经历以及您目前的婚姻状况,我能感受到你内心的焦虑不安和深深的自我否定,也能看到父母的关系模式对您造成了很大伤害,而且影响到了您在婚姻中的关系模式。
虽然您自己抑郁这么长时间,但您还能够非常负责任的没有做出不可挽回的事情,可见您内心深处是非常有力量的,而且您也有能力选择自己的生活!
这点给您点赞!如果您愿意通过心理咨询来帮助自己,不仅能处理父母带给您的伤痛,也能更好的面对婚姻和生活的困扰!遇到问题就要及时处理,情绪问题一旦积压,会给您的身体和生活带来很多不好的影响,相信您有能力为自己选择更好的生活方式,您也值得拥有幸福!
希望我能帮到您,有需要可以私聊我!

胡晓莹心理咨询师

每一个人都值得拥有更好的生活,你也一样值得拥有,从今天开始,你可以选择用自己喜欢的状态生活。

ydl202001177310普通用户

不一样,我从小都是这样封闭自己。我28了我连一个朋友都没有。我好恨。

付莉心理咨询师

你好,你的经历描述的非常清楚,一路走来实在不易,之前一直在压抑,你爱你的家人,只是可能爱的表达方式有偏差。目前的状态对任何人都是一次强大的冲击,既然你选择离开,那就是你心中真实的愿望。给自己一定的空间和时间,静下来,关爱自己,察觉自己,利用这个阶段成长自己疗愈伤痕。相信成长之后会迎来新的面貌,到时你可以做出新的选择。你的故事一定很多,人在困难的时候需要他人拉一把,扶你走一段。

付莉心理咨询师

另外,有一些好的有助睡眠的方法可以教给你,保证一定量的睡眠可以有助于你的情绪和身体健康,减轻焦虑

王元秀心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师师。
你从小缺爱,长大后又不知道如何爱伴侣,造成你的婚姻重复你父母的模式。先让自己好起来,然后再爱伴侣和孩子吧!

马亚宁心理咨询师

你好,看到你的留言,尤其最后一句“没有人知道我的内心,好累”能感受到生活当中的你有多辛苦。
抑郁症在生活当中的比例非常的大。从恐惧→排斥→到接受→正视→缓解 得先服药。因为我们的大脑分泌激素得先调整一下,有很多人重新获得了生活,我也希望你是他们当中的一份子。

周蓓蓓心理咨询师

能感受到你的痛苦。你也很努力去处理亲密关系,很辛苦。你说,你为了孩子忍着,那能否为了孩子做些改变么?我是壹点灵咨询师周蓓蓓,欢迎私聊。

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