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我现在完全控制不住自己的情绪，没有理由的...
摘星♥
我现在完全控制不住自己的情绪，没有理由的想哭，难受，怎么样才能抑制住？
您好，有情绪很正常的，抑制住肯定是不行的，就像流水，堵不行，疏通才行。
我是壹点灵的咨询师张立霞，希望我的回答能对您有帮助，也可以私聊我深入沟通。
是啊～有时候躺床上莫名其妙的滑落一滴泪，
嗯嗯，控制不住，然后就是哭
有情绪是正常的，不需要抑制，需要发泄，然后调整好，解决问题。