对痛苦太过执着…… just smile 2020年02月05日 20:39 IP属地: 马来西亚 我有个心理问题就是 写字老是会卡着 写的慢 对别人来说可能不算什么 但我是一名学生 而且今年还得面对一个很重要的考试 其实之前已经好很多了可是说是完全好了 但我还是很执着 总是会忍不住去想 害得我一直没法逃离这个循环圈子 有没有什么办法可以缓解我这种情况 被浏览670次 回答
放轻松,先学会接纳,坦然处之
不知道你多大年龄了,这种情况虽然不是大问题,但是对你影响可能比较大,你最好确定一名咨询师,经过一阶段的工作,可能会帮助你改变。(咨询未成年需要监护人同意)
你好,写字慢总是卡住,确实挺令人烦恼的,在考试过程中,明明想的挺好的,突然一个字不会写,越想就越想不起来,好不容易想起来了,又把刚刚想好的后面要写的内容都忘了。
这种感觉简直糟糕透了。
之前你是用什么方法让自己好很多的呢?很想听听你的分享。
我是壹点灵心理咨询师茜(xi)瑞,我很想跟你一起探讨,找到问题解决的途径,如有时间可以私信,约个时间我们好好聊聊,好吗?