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您好，我是壹点灵心理咨询师任慧梅。
凡事物极必反，虽然不知道是什么事，让你如此纠结，但可以看出，你很在乎。
如有需要，欢迎私信我。
你好，我是壹点灵心理咨询师谢志强。
如果你比较焦虑的话，建议你多为大家做一些事情。
因为大家收到的反馈，得到的爱心会，反作用到你自己身上，你的安全感会更足。
当你的没中难过痛苦的时候，这样告诉自己，是没用的。
内心真实的感觉需要被看见，被聆听。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。感觉到了你的无助。可以私聊具体说说
越是回避，问题越得不到解决，试一试勇敢面对它。你的焦虑是从何而来呢？
情绪就像弹簧 越打压只会反弹得越厉害