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《听器说中国•二胡》（二）
二胡你情怀...
由 灵 灵 由
《听器说中国•二胡》（二）
二胡你情怀照心胸
好山好水好天地
万水千山多宽广
不管我们是否已变了那模样
我们依然生活在这片土地上
不忘初心为祖国
建设强大的祖国
在这片辽阔的土地上
才有我们心爱的家乡
——由灵灵由
一首根据《我的祖国》歌曲
激发个人灵感独立创作的歌词
您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先，我很理解您在发生这些事情后又些忧虑难过的心情，发生这些事情时候您的内心有什么感受呢，您可以做一个内省，很多人在发生这样的事情后都和您一样有同样的感受。
其次，适当的焦虑情绪会给我们增加动力，但是过度焦虑则损害我们身心健康。从情绪方面您可以多增加体育运动，有助于释放体内内啡肽，让人产生愉悦的情绪，其次利用自己的社会支持系统，比如和父母朋友倾诉等，如果还是无法排解消极情绪，可以求助专业心理咨询帮助。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。