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每次看到开的特别快的汽车都想撞上去,让他撞死我。
人间如此之好,是什么你觉得不值得呢?而且还想着寻求这般惨烈的状态了结自己,同时给他人在无形中也制造苦难。
朋友 这可不兴撞啊
您好,我是壹点灵心理咨询师黎水平。 这是您表达内心的愤怒以及自我攻击的一种方式,当以后再有这样的念头出现时,您可以连续做几个深呼吸,并把这个念头当作是自我关爱的信号。 接下来再找一个安静的环境,对自己的感受做一个全面的梳理,可以用笔尽情地书写出内心的各种想法,并且把导致您这个感受的相关事件都列举出来,相信能帮助您缓解自己的情绪。 假若您的念头出现的非常强烈和非常频繁,靠自己的能力缓解不了时,建议您及时去医院就医。 希望我的回复帮助了您。 如还有其他想探讨的话题,欢迎与我私信。
人间如此之好,是什么你觉得不值得呢?而且还想着寻求这般惨烈的状态了结自己,同时给他人在无形中也制造苦难。
朋友 这可不兴撞啊
您好,我是壹点灵心理咨询师黎水平。
这是您表达内心的愤怒以及自我攻击的一种方式,当以后再有这样的念头出现时,您可以连续做几个深呼吸,并把这个念头当作是自我关爱的信号。
接下来再找一个安静的环境,对自己的感受做一个全面的梳理,可以用笔尽情地书写出内心的各种想法,并且把导致您这个感受的相关事件都列举出来,相信能帮助您缓解自己的情绪。
假若您的念头出现的非常强烈和非常频繁,靠自己的能力缓解不了时,建议您及时去医院就医。
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