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在怕什么？
可能是怕，别人看出来我自卑的性格和不自然的表现，但说话的时候完全不敢看别人的眼睛。
只是不敢看别人的眼睛吗？这样就会觉得自己自卑吗？看了别人的眼睛会怎么样呢？我们可以在内心问问自己，看看我们不敢背后到底是什么原因？
我也不知道，但就是不敢看别人的眼睛，看到就想逃避，不过我也知道，这样不行，所以感觉严重影响到了我的生活，不知道怎么办[大哭]
其实在想“怎么办“的时候，我们可能先要搞清楚“为什么”？
可能是对方很强势，遇到特别强势的人，不看眼睛说话也会紧张，但和不强势的人相处，也是不敢看眼睛。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘丽，见字如面。
你能回忆到是从什么时候开始害怕看别人眼睛吗？当时发生了什么事情？
如果已经影响到生活，建议寻找专业的心理咨询师帮助。
祝好。
加强与朋友的交流和沟通，积极尝试参加更多活动。可以通过不断尝试和锻炼，提升自信的。加油哦！
看了别人眼睛会怎样呢？最可怕的情况会是什么？
表情不自然，总想着逃避
您好！我是壹点零的咨询师宋佳虹。
自卑是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。从某些方面来说，自卑的心理可以促使人们对自身的正确认识，加快对自身缺点的弥补，对自身的成长有一定的进步意义。另一方面，自卑对人们的心理是有一定危害的，当人们希望通过榜样或美好的事物来促使自身进步和努力时，由于比较的心理作用，人们不可避免地产生自卑情绪，反而会对这些事物产生排斥、厌恶的作用，不利于自身的进步。你自卑是因为什么呢？这样的状态从什么时候开始的呢？
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果需要和我进一步交流，欢迎回复或私聊我。