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你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
有人在就会受影响，不能静下以来学习，担心自己的学业，因此感到焦虑。这的确让人很困扰。
有人在场，无论怎样，我们都会感受到，即使他们不吵我们大脑也会知道这件事。这种情况我想大部分人都会受到影响，只是影响的程度不同。
有他人时静不下心，说明注意力比较容易被分散，进而影响学习。这也是引起你焦虑的原因。心理学上认为焦虑往往是我们在担心什么。因此大脑要分出一部分注意力给我们担心的事情。
建议你试试呼吸放松训练，试着在这种场合下让身体放松，把注意力重新拉回到学习上。当然，如果能探索一下为何在这种情况下在担心什么也许会有更好效果。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。
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你好，我是壹点灵的心理咨询师何君丽，感谢你对平台的信任。
1、你自述很容易受他人影响，就像有人你旁边哪怕是学习，你都会注意力不集中，并且焦躁不安，这些让你很烦恼。你的担忧是否是因为你看到别人认真学习，害怕别人超越自己而感到不安呢？如果是，那么说明你是一位非常上进爱学习的好学习，同时有竞争意识，有不服输的勇气。
2、你说的情况是自主学习的时候易受影响，那在上课期间，同桌和其他同学都在的时候也是这样吗？在图书馆看书时也会出现这种情况吗？还是只是在学习方面是这样，其他的生活和人际交往没有问题？
3、建议你静下心来把自己的问题一一写出来，然后一个一个去攻破解决掉。
4、建议你做出日程安排表，按照计划来执行，这样你对自己要做的重要事情都会集中精力去完成。
5、建议你做一些有氧运动，劳逸结合，提高学习效率。
希望我的回答能对你有所帮助。如有需要，可进一步预约咨询。