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我为什么会在意每个人对我说的话……呢？
荷塘月色
我为什么会在意每个人对我说的话……呢？
为什么呢
太在乎每个人对你的看法和想法，可能是一种不自信的表现。也许出现在童年期没有被给予足够的安全感哦。
童年期怎么没有被给予足够的安全感了？
你好，我是心理咨询师郭亮。
听了您的简短描述，我发觉你对自己总是在意别人看法有了察觉，很困惑，同时也有很大的压力，很心累。
我能感觉你想突破自我，让自己改变的愿望。
很在意别人说的话，在意别人对自己的看法，首先是因为自己对自己没有一个积极的评价，也就是说，不相信自己，简短说是没有自信，所以，做事情总是以别人的评价为标准，别人说好就是好，就算自己觉得好，一但别人觉得不好，就会迅速改变自己的想法，就认为这样是不好的，哪怕十个人里边九个人肯定你，但有一个人持负面评价，你也会很在意这一个人的评价。
首先，你能否告诉觉察有什么样的事情，让你很在意别人的评价？
其次：当别人持负面评价的时候，你心里有什么想法，你的情绪是什么？
第三，你对自己产生的负面的想法，能不能有另一种正面的解释来替代？
第四：如果和你一样的人碰到这种情况，你会怎么给他说？
时常觉察一下你遇到事情担心别人评价是你心里怎么想的，尝试用不一样的积极的想法去替代，比如：我已经尽力，没有人是完美的，别人也不一定有我做的好；我满足不了你的要求，并不是我无能，而是条件限制，或者你的要求太高，很难满足；虽然我这件事做不好，但不是说我以后就一直做不好，而且我能做好其他的事。
尝试用这种想法替代那些消极的想法，你或许有很大的变化。
希望我的建议对你有帮助。
童年期怎么没有被给予足够的安全感了？
您好我是壹点领心理咨询师，刘娟。在意每个人说的话，看起来没有具体的问题，根源在于性格，除非性格改变，那么自然会有这样的情况存在，当然性格是和很多因素有关。通过较长的心理咨询，性格是可以完善的。
欢迎找我私聊。进行咨询。
明白了老师
你好 我是壹点灵平台咨询师郭鸿雁。
在意每个人对你说的话，在你心里会发生什么样的变化呢？比如:欣赏你心里会感到高兴？否定你会让你难受？还是你穿了一件什么衣服每个人的说法不一，也会让你内心产生各种不一样的感觉呢？可以具体说一些吗？
如果不希望让别人的话语影响到自己，那发生事情或者看问题的时候要问问自己内心真实的想法，比如你穿着一件白色的衣服，如果让10个人来说，可能会有10个说法，有人会不太喜欢白色，有人可能觉得白色洁净，有人可能会说白色一般...等等等等，但最最重要的是你自己的感觉，因为衣服是穿在你身上的，别人说什么那只是别人自己的喜好，而每个人的喜好又各有不同。并不代表你自己就是什么样子了。
希望你可以按照自己的感受和想法去对待自己，去确认自己，这样的话别人说什么也不会太影响到你。
希望我的回复可以帮助你。
强大自己、增强自信。