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您好，我是壹点灵咨询平台的咨询师英霞。
通过你的描述，能感觉到你的很多感受。
首先是勇敢，你能对自己的状态有一定的觉察，而且还做了外部资源的求助--找咨询师，虽然这个结果好像不太好，但确实是你迈出了那一步；
其次是痛苦，早年的创伤让你的模式中一直有自卑、害怕的情绪，求助中咨询师的处理又造成了二次伤害，以至于种种因素下，你认为自己有了心理和生理的退行，影响到了生活、学习。你想要摆脱这样的状态，但似乎没有找到可以抓握的力量。
我没有资格去评价你的咨询师的好坏，对你的问题有一点自己的见解，如有冒犯请见谅：
1.如果真的已经严重影响到了身体和生活，建议去正规医院做评估，了解到自己的状态在哪个程度，以便进行后续的改善；
2.找一个好的咨询师，无论是哪个流派，好的咨询师会是平等的，尊重的，母亲一般的包容接纳你，并且帮助你将缺失的部分进行修复和成长。这个过程中你也会有痛苦，成长所必经的，但是真正成长后，你会是有独立意识的，能够照顾好自己的个体；
3.多发现身边的资源，通过描述寂寞，你的人际关系也不多，反之是否也是有充分的时间资源呢？多给自己一些鼓励吧，去寻找能够积极帮助你的方式，比如兴趣，比如读书。
感谢您相信壹点灵咨询平台，祝您的问题早日解决，心情愉悦！
你好，我是壹点灵心理服务者徐燕，看到你的描述能体会到你的心情！
在平台分享你的心情，我能看到你是希望改变的，有几点小建议：
1.每天按时作息，保持充沛的精力；
2.为自己制定一些小目标，每天专注去完成该做的事情；
3.因为别人的语言会让你不舒服的时候就想想“当自己逐步变得强大了，就无所畏惧”。
希望我的回复对你有所帮助，欢迎联系客服私聊！
您好：感受到你现在的困惑和痛苦，看得出你有你的心理咨询师，你可以尝试和他聊聊这部分
把过去的创伤和情绪处理一下，可以通过咨询解决。我是壹点灵的咨询师，可以私聊我
您好，我是您身边的壹点灵心理咨询师张世林。
1、看到您的描述，我的感受比较复杂，一方面很开心您可以通过倾诉的方式宣泄释放您的焦虑和压抑，另一方面我也体会到您的痛苦和无力，挺不容易的；
2、寻求帮助这是一个成年人对自己负责任的表现，而从您身上，我能看到这一点，您也意识到是小时候的事情影响着您，而这种影响一直到现在，您是很在意那件事吧；
3、我很喜欢一句话，分享给您：对于过去的种种，在过去的那个当下已经是最好的安排了，我们是很努力的了，至于出现了什么样的后果，事情的结果并不是我们想要的，而且那个时候的我们也不一定就能预判到此后对我们的影响，试着接纳允许当时的自己，也是为了更好的照顾自己，爱自己。
如果您需要进一步的探讨，可以后台私信老师，帮您更了解您自己。我都会在的，祝生活愉快，一切顺利~