问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

为什么下意识推开别人,保持距离?

干干净净的橡胶树  

我有许多好友,我们关系很不错。但我在真的有心事的时候,无法真正做到向他们坦露,这导致心里很不舒服,有事的时候总是下意识的推开别人,牢牢地固在自己的心墙里。

回答
最佳答案
满咏梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师满咏梅, 很高兴和您在这里相遇。
从描述中我看到您有很多关系不错的朋友,您有很好的觉察力,感受到您因不能与好友分享心事而苦恼,当您觉察到这一点时,成长已经开始了。
有心事能够自己化解开,是非常好的一种处理方式。即使有关系不错的朋友,也应该允许有自己的私密空间。
每个人都有自己的隐私,有私人空间,越是好朋友,越是懂得尊重彼此的私人空间,这样关系也才能长久。越成熟越有分寸。
如果有自己排解不开的事情,不想跟别人说,也可能与自己的原生家庭环境有关,也与自己的性格有关,也可能内心缺乏安全感,不愿意说出来或者不敢说出来。
建议您通过学习使自己内心成长,当内心的安全感足了,应该会有一些改善。也可以私信给老师。
感谢您对平台的信任,希望我的回答能够帮助到您。祝福您!

5个回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
这是一个典型的心理困扰。
明明有许多朋友,需要朋友的关心,能够相互坦诚的交流,但总是推开对方,似乎要保持一段距离,关系难以建立的深入,有很多的顾虑。
长期没有能够交心的朋友会让一个人感到孤独,压抑。
可以通过心理咨询,深入分析这种心理困扰的成因,帮助理解,接纳,改变自己,获得美好的人际关系。

谢燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者 谢燕

您有很好的觉察力,感受到您因不能与好友分享心事而苦恼,当您觉察到这一点时,成长已经开始。回想一下当下意识的推开对方的时候,自己当时在想什么?

一般当我们心里有事时,会找信得过的朋友或长辈分享、沟通,如果我们在很多时候都不能够做到,这跟自身安全感不足有关系。在过往的经历中想一想是否有过给人分享的时候?印象最深的一次是什么?带给了您怎样的情绪和感受?

当一个人越来越成熟,能分享心事的朋友往往只有那么几个或者很少有人能分担感受,学会了自己去消化,一般通过看书、听音乐、逛街、运动等去释放,不知道您是属于哪一种呢?

感谢您对平台和我的信任,希望我的回复能够帮助到您,祝您愉快!

陈丽霞心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理咨询师陈丽霞,很高兴认识你。
 
首先恭喜你有很多关系不错的朋友。
 
看得出你是一个不太愿意麻烦别人的人,有责任有担当,所以才会遇事的时候下意识不让别人知道。这也没有错。
 
可是当自己一人独自承担的时候,又觉得繁重,又想分享,是什么阻碍了分享呢?是不是担心分享出去自己被暴露了,隐藏在后面的是不安全感 呢?
 
说到安全感可能就要追溯到你的童年经历了。
 
没有人给朋友定义为就应该无话不谈,每个人都有自己的隐私,有私人空间,越是好朋友,越是懂得尊重彼此的私人空间,这样关系也才能长久。越成熟越有分寸。
 
希望能够帮到你,祝你开心,有问题欢迎私聊。

王猛心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师王猛。很荣幸倾听你的心声。
理解你的困惑,有心事不愿向朋友诉说,自己想留在心底,让自己感觉无处诉说。
首先,有心事能够自己化解开,也是非常好的一种处理方式。即使有关系不错的朋友,也应该允许有自己的私密空间。
另外,如果有自己排解不开的事情,不愿想别人说,可能与自己的原生家庭环境有关,也与自己的性格有关,也可能内心缺乏安全感,不愿意说出来或者不敢说出来。
因提供的信息有限, 具体的情况,需要自己进一步分析判断,如需进一步帮助可以私聊,愿意为你提供建议帮助。

刘小丽心理咨询师

你好,当你觉察到自己不愿意向朋友坦露心扉时,不知道内心的感受是什么?是害怕不够安全?还是害怕被别人笑话?亦或还有其他担忧?
不知道你平时和朋友相处的方式是怎样的?在这个接近-推开的过程中,你希望和朋友们建立怎么样的关系呢?如果现在你已经拥有一个值得信赖的朋友,你会做些什么让TA理解你的心事呢?

心理咨询案例更多

相关文章推荐