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我有许多好友,我们关系很不错。但我在真的有心事的时候,无法真正做到向他们坦露,这导致心里很不舒服,有事的时候总是下意识的推开别人,牢牢地固在自己的心墙里。
您好,我是壹点灵心理服务者 谢燕
您有很好的觉察力,感受到您因不能与好友分享心事而苦恼,当您觉察到这一点时,成长已经开始。回想一下当下意识的推开对方的时候,自己当时在想什么?
一般当我们心里有事时,会找信得过的朋友或长辈分享、沟通,如果我们在很多时候都不能够做到,这跟自身安全感不足有关系。在过往的经历中想一想是否有过给人分享的时候?印象最深的一次是什么?带给了您怎样的情绪和感受?
当一个人越来越成熟,能分享心事的朋友往往只有那么几个或者很少有人能分担感受,学会了自己去消化,一般通过看书、听音乐、逛街、运动等去释放,不知道您是属于哪一种呢?
感谢您对平台和我的信任,希望我的回复能够帮助到您,祝您愉快!
您好,我是壹点灵心理咨询师满咏梅, 很高兴和您在这里相遇。
从描述中我看到您有很多关系不错的朋友,您有很好的觉察力,感受到您因不能与好友分享心事而苦恼,当您觉察到这一点时,成长已经开始了。
有心事能够自己化解开,是非常好的一种处理方式。即使有关系不错的朋友,也应该允许有自己的私密空间。
每个人都有自己的隐私,有私人空间,越是好朋友,越是懂得尊重彼此的私人空间,这样关系也才能长久。越成熟越有分寸。
如果有自己排解不开的事情,不想跟别人说,也可能与自己的原生家庭环境有关,也与自己的性格有关,也可能内心缺乏安全感,不愿意说出来或者不敢说出来。
建议您通过学习使自己内心成长,当内心的安全感足了,应该会有一些改善。也可以私信给老师。
感谢您对平台的信任,希望我的回答能够帮助到您。祝福您!