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自毁型人格怎么改变？
炎炎的苤蓝
原生家庭的环境让现在养成了很极端的性格，与人交往还是恋爱上的表现都很病态，想要靠近，但是如果受到一点点的怠慢就会恶意的折磨对方的感情。也不想这样，但是已经习惯了，不会正常的表达感情，不敢接受太亲密的关系又受不了一点冷落，不知道怎么办
你好，我是壹点灵的心理服务者陈欢。
在恋爱关系中，你不能很好是和对方相处。想靠近，又担心太近了会受伤害。被怠慢后你会报复对方，破坏关系，之后又能意识到自己做到不对，责怪自己的同时又不知道怎能办。不能从这样的模式中走出来，让你特别苦恼。
原生家庭的环境养成了你的极端性格，在这里我没办法去详细的了解。我能看到的是，你能看清楚自己在恋爱关系中做了什么，但是无法改变，无能为力，对吧。
我感觉到的是，你是在用你的方式，对你的养育者表达愤怒和不满。你在用不能很好的恋爱，去报复你的养育者。你好像在用搞砸自己的恋爱去证明，糟糕的家庭环造就了你极端的性格。你好像在和他们说，你们太糟糕了，看看我的极端性格就是证明。
如果是这样的话，那我们可以想想，除了用破坏自己恋爱关系，有没有其他的方式去表达你的愤怒和不满呢？
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有些帮助。如有疑问，欢迎私信。