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昨天去华莱士吃了手扒鸡，香辣鸡翅，香酥鸡...
匿名
昨天去华莱士吃了手扒鸡，香辣鸡翅，香酥鸡腿，华香脆骨，吃过后就一直很很不开心，感觉吃了这么多垃圾食品，自己身体又变差了。然后还上火，总之很不开心，回到家以后情绪崩溃哭了，发誓下次再也不吃了，不知道自己究竟是怎么了。
您好，可能在吃之前告诉自己的是放松一下，吃完以后联系到自己生活现在，自己目前的状态，很多负面的情绪一起就涌上来了。
就觉得吃垃圾食品对身体不好，到但是又控制不住自己不吃
要评论的请评论，不评论的看看就行请不要给我一个抱抱好吗？我不想看到未读里全部都是抱抱。我想要实质性的
你好，建议由家长陪同下看看医生。
你常常纠结没做的，后悔做过的。比如现在给你建议，你可能会觉得没用，什么都不说，又会很想要建议。
你都没给建议，怎么知道我会觉得没用
你好我是壹点灵的心理咨询师赵老师。你觉得不该吃这些垃圾食品但又忍不住吃，事后非常后悔自责？ 这些炸鸡确实诱人啊，你是多久才吃一次，看上去你非常自责，情绪崩溃哭了。你是仅仅因为没管住嘴哭吗，还是想到了更多？你通常遇到一些没控制好的事情是怎样的表现呢？
感谢你的分享，如果你愿意更深入的探索自己成长自己，欢迎私信。
确实是想到了更多
我还以为你们这些年轻人不知道这些东西很垃圾呢。唉！中国人现在都过的什么日子？那些大领导都知道吗。